小儿咳嗽食疗，一般用祛痰、润肺的食物为主。目前我们最常见的也是最常用的，就是枇杷膏，还有就是梨。熬过之后，这些水果当中会有止咳化痰的一些成分，对于小孩来讲，副作用是没有的。另外，它的口感也比较好，比较香甜的那种，小孩子也能接受。它对于化痰、止咳，包括润肺效果都非常好。同时也可以给他多拍拍后背，促进痰液排出，咳嗽相对也会减轻一些。

湿疹目前在临床当中，是一种容易反复发作与皮肤过敏有关的炎症反应。应用中药进行治疗，分为口服以及外用两种方式。中药口服要进行区别应用，有的患者属于脾虚湿蕴型，这样的患者应用白术、茯苓、山药等药物进行治疗。有的患者属于血虚风燥型，这样的患者可以考虑应用当归、川芎、白芍等药物进行治疗。还有的患者属于湿热困脾型，对于这样的患者可以考虑应用龙胆草、丹皮、黄芩、黄连等药进行治疗。对于第二大类中药的外用，像中药的外洗湿敷，还有外涂的中药膏状药物，比如中成药制剂都属于中药的外用。最常用的药物，像苦参、黄柏、地肤子、蛇床子、虎杖等。

艾滋病主要传播方式包括血液传播、性传播以及母婴垂直传播，预防艾滋病主要包括以下几种： 第一、拒绝毒品，珍爱生命，远离毒品，不要使用未经消毒的针具来静脉注射毒品，可能会引发艾滋病毒传染。 第二、严格的执行输血的安全，参加无偿献血，不卖血，更不要到非法的地下采血点去卖血，避免不必要的输血和注射，提倡使用血浆代用品和自体输血，医疗器械严格消毒，使用一次性的注射器，做到一人一针，禁止高危人群献血，捐献角膜、皮肤、骨髓、内脏，以保证受体安全。 第三、到公共场所的时候，理发、美容的刀具、针具需要严格消毒，避免在纹身、穿耳、刮脸…

目前来说去眼袋最为有效的方法还是手术。因为眼袋的形成主要是因为眶隔脂肪脱出引起，目前最为快捷、有效的方式就是手术。 手术主要有两种方式，一种方式是外切，就是从皮肤面睫网下方大约1-1.5mm的地方切开，然后把里面多余的脂肪、皮肤或者肌肉给去除。这种方法适合于年龄比较大，皮肤、肌肉都比较松弛的患者。另一种方式就是内切，就是从睑结膜面做一个或者几个小切口，通过这个小切口把里面多余的脂肪去除。外面的睑结膜面通常没有切口，所以这种方式又叫无痕去眼袋，主要适合于比较年轻、皮肤比较紧致以及只有眶隔脂肪脱出的患者。

整容眼睛有双眼皮手术、埋线和切开法，能够把上眼皮眼裂增大。有内眦赘皮的病人可以用内眼角开大，延长眼裂长度的效果，这样双眼皮加内眦赘皮的矫正，就可以达到使眼裂增大和眼裂变长的效果。 另外，还有就是眼袋手术，眼袋手术有内入路，还有外入路，对年轻人遗传性的眼袋，可以通过结膜入路的方法使眼袋达到平复效果，皮肤入路可以用于皮肤松弛、年龄比较大的病人，通过手术将多余的皮肤、眶隔脂肪去除，也能达到减轻眼袋的效果，使眼睛变得又大又漂亮。

首先了解什么是痘印，痘印是由于痘痘自行破裂或者是用手不当的挤压等，形成的一种凹陷性的疤痕。发生有时候和个人体质有关系，比如患者有疤痕体质，形成这种痘印会特别的明显，而且治疗起来较为困难。如果是没有疤痕体质，可以选用面部磨削术或者是二氧化碳激光等物理办法，疗效非常肯定。另外也可以局部应用胶原蛋白注射等医学美容办法。当然这些办法也是因人而异，并且有一些治疗必须要坚持疗程来进行治疗。要注意新长的痘痘一定不能再挤压，以避免形成新的痘印。除了上述办法，可以同时口服抗增生类的药物，对痘印有一定的治疗作用，比如常用的曲尼司特胶囊…

点穴按摩是针灸和推拿穴的结合，基础是人体上的经络、腧穴以及病灶点，筋结病灶点，针灸的刺激方法是针具，点穴按摩的刺激方法是以按摩的手法去刺激穴位。常用的以按、捏为主的方法，有按法、压法、点法、拿法以及捏法是以点、按为主的。 除了这些方法还采用了摩擦为主的，比如推法、擦法、磨法，还有揉法，再有以震动为主的，比如拍法、抖法。还有结合的、局部的滚法、摇法以及拉伸的方法，这都是点穴按摩要学习的一些推拿基本的技术和技巧，就是要求做的持久、有力、均匀、渗透，并且柔和，而不是生硬的去压，都是要系统学习的。

背部肌肉拉伸的方法，锻炼的方法可以在卧位的时候进行三点、五点支撑、小飞燕进行肌肉力量的锻炼。在站立位时，可以双手上举、抬头走路、拉单杠等方法进行锻炼，还可以在不疼痛的情况下进行简单的弹力带拉伸，负重训练，比如哑铃训练等，进行背部肌肉拉伸。其他的借助器械进行拉伸，比如健腹轮、健力器等。拉伸要注意热身，避免劳累疼痛，注意力量的循序渐进，如果疼痛严重不缓解，需要去正规医院检查，进行对症治疗。

宝宝断奶的最佳方法，先要选取一个适合宝宝断奶的时机，最好选在宝宝辅食添加成功以后，能够建立三餐的主食，同时宝宝身体健康，而且最好选择一个合适的季节，不用生病的季节，给宝宝逐渐开始断奶，可以通过减少母乳喂养的次数，尝试给孩子增加配方奶粉，要宝宝适应和接受这种配方奶粉，逐渐的开始。 同时在母亲这边，如果母亲的母乳充足，也要注意少吃一些容易促进奶水分泌的食物，少喝炖汤一类的食物。同时也可以吃像维生素B6以及麦芽煮水回奶的药物，必要的时候可以在医生的处方指导下，口服一些回奶的激素类药物。断奶的时候既要照顾到宝宝的情感需求和…

哑铃锻炼的方法多种多样，可以根据自己健身的目的灵活掌握，要点就是要让目的肌肉负重，强化训练效果。常用的哑铃训练方法介绍几种:1.肱二头肌，手持哑铃，前臂屈伸训练；2.单膝跪与条椅上，同侧手扶固定物，另一手持哑铃，做提起训练；3.双手持单个哑铃（20kg），高举过头顶，做双上肢的屈伸运动；4.站立于半圆球上，双手持哑铃做负重深蹲训练。

老年人的护理方法，针对可以自理的老年人，平时注意均衡膳食，使老人保持良好的心情，并且经常带老人晒太阳，可适当做一些锻炼。如果老人长期卧床，首先要注意老人的口腔护理，定期清理口腔，饭后让老人漱口。其次勤翻身拍背，因为长期卧床的老年人很容易出现坠积性肺炎，所以需要经常翻身拍背，如果老人有痰的话，则需要辅助排痰。再次给老人勤洗澡更换衣物。进行人文关怀，使老人心情舒畅。

养生保健，自我按摩的方法：1.按摩涌泉穴大拇指顺时针揉按30次，逆时针揉按30次，有温经通络的作用。2.轻揉神阙穴，顺时针摩擦50次，逆时针摩擦50次，有健脾和胃的作用。3.揉按合谷穴，频率可根据自己感觉舒适为度，能醒脑提神、预防肩周炎、颈椎病。4.揉按大椎穴，可以预防感冒，增强免疫力，是很好的养生保健穴位。

我刚做完激光脱毛，闺蜜告诉我需要做好皮肤的消毒工作，激光脱毛后用什么方法消毒？ 激光脱毛后通常可以用生理盐水擦拭的方法消毒，同时要保持皮肤的清洁和卫生。激光脱毛后，皮肤组织会受到一定的创伤，所以需要做好日常的消毒工作，一般可以通过用棉签蘸取生理盐水擦拭的方法消毒，有利于受损皮肤的恢复，同时还能够起到消炎杀菌的作用，减少感染的几率，使皮肤恢复到正常的状态。

强肾固精的锻炼方法有很多，例如叩齿、还阳卧、强筋固肾功、点按涌泉穴等。上述方法可以促进人体血液循环、提高机体免疫力，从而提高肾功能、强肾固精，但应在医生指导下进行。 1、叩齿：中医认为肾主骨，齿为骨之余，叩齿就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击，常叩齿能强肾固精、疏通气血、畅通经络、增强机体健康； 2、还阳卧：还阳卧具体为身体平躺，髋关节放松，两腿张开，两脚心相对，两手心放于大腿根部附近，掌心向着腹部。还阳卧可以刺激肾经，养肾气、壮阳气等，具有促进人体血液循环、提高机体免疫力的作用； 3、强筋固肾功：固肾功是一种辅助…

牙黄变白的简单方法： 第一、牙黄变白的简单方法就是多漱口、多刷牙，保持口腔的清洁卫生。 第二、如果想将牙齿立竿见影地变白，可能要到正规医院的口腔科，或者口腔医院的牙体牙髓病科，去进行咨询、检查和诊断。如果确实是牙齿非常黄，想变白可以考虑进行漂白术。现在比较流行的是冷光漂白术，它对牙龈的损伤以及牙齿的损伤减到比较小的程度，尽量地避免牙齿和牙龈的损伤，从而达到牙齿美白的效果。但是同时要注意保持口腔清洁卫生，饭后漱口，而且要长期保持、不能松懈。 因此，如果要想将牙齿黄变白多半考虑漂白，必要时可能要进行更进一步的方法，具体…