如果是高血压、冠心病的人群，最好是吃清淡口味，高营养、高蛋白的食物，不要吃高胆固醇、糖、脂肪多的食物。可以喝一些小米粥或八宝粥、燕麦粥等粗粮并且对胃肠道好的粥。也可以用胡萝卜、黄瓜和菜花来调一些青菜， … Continue reading 早餐吃什么最有营养
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怎么样能减肥最有效果
减肥最有效的方法主要是节食和运动。因为引起肥胖的原因是因为脂肪含量增加，当食物中的碳水化合物和能量过高时，会引起肥胖，所以说可逐渐地控制饮食，晚餐可以吃少量的水果，杂粮的米粥，早餐和中餐一定要吃饱。除 … Continue reading 怎么样能减肥最有效果
鳕鱼怎么吃最有营养
鳕鱼不管怎么吃，都比较有营养。可以做红烧鳕鱼、清蒸鳕鱼、香煎鳕鱼、糖醋鳕鱼等，根据个人喜好选择即可，没有太多讲究，都能够为身体提供营养物质。 鳕鱼是日常生活中较为常见的食物，含有较多营养成分，如蛋白质 … Continue reading 鳕鱼怎么吃最有营养
最有效果的减肥方法是什么
我最近长胖了很多，看上去不好看，我想了解一下最有效的减肥方法是什么？ 一般情况下，“最有效果的减肥方法”不太合理，坚持运动、坚持饮食管理等减肥方式是比较有效果的。1、坚持运动：减肥主要是减去身体中多余 … Continue reading 最有效果的减肥方法是什么
早饭几点吃最好、最有利于减肥
我经常忽略吃早饭，现阶段准备减肥，需要规律饮食，请问早饭几点吃最好、最有利于减肥 临床没有“早饭几点吃最好、最有利于减肥”这一说法，一般来说，建议减肥患者在6-8点吃早饭，有利于保持身体健康和减肥。早 … Continue reading 早饭几点吃最好、最有利于减肥
晚饭几点吃最好、最有利于减肥
请问医生，我晚饭几点吃最好、最有利于减肥呢？ 临床上通常没有“晚饭几点吃最好、最有利于减肥”的说法。患者每天5-6点吃晚饭比较好、比较有利于减肥，具体分析如下：每天5-6点吃晚饭，肠胃有足够的时间充分 … Continue reading 晚饭几点吃最好、最有利于减肥
淋病吃什么药最有效果最快
淋病吃什么药最有效果最快 临床上，淋病主要是使用抗生素进行治疗。淋病为淋病双球菌感染所致泌尿生殖系统传染病，通常需要抑制细菌生长，采取抗炎杀菌的治疗。通常可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯片、阿莫 … Continue reading 淋病吃什么药最有效果最快
淋病吃什么药最好最有效果
淋病吃什么药最好最有效果 针对淋病，用药主要是肌内注射，必要时可在医生的指导下吃头孢类抗生素进行治疗。淋病患者可以通过肌肉注射头孢曲松钠和大观霉素进行治疗，同时还可以选择红霉素、四环素类、喹诺酮类等药 … Continue reading 淋病吃什么药最好最有效果
什么药对痤疮最有效果
可以遵照医生的指导，外用维a酸类的药，对痤疮最有效果，这是比较常见的外用药物。维a酸类的药膏主要直接涂抹在皮肤的表面，能用来调节皮肤表皮角质层形成的细胞分化，及时用来改善毛囊皮脂腺导管的角化，用来溶解 … Continue reading 什么药对痤疮最有效果