头痛能不能吃枇杷 宜吃 枇杷 枇杷营养指标(100克含量) 铁 1.1g 热量 39kcal 蛋白质 0.8g 脂肪 0.2g 膳食纤维 铁 0.28g 热量 47kcal 蛋白质 0.43g 脂肪 0.2g 膳食纤维 宜吃 原因 头痛患者可以适量吃枇杷。枇杷营养颇丰,含有多种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。枇杷有润肺、止咳、止渴的功效,枇杷中还含有大量的胡萝卜素,对缓解头痛有较大的帮助。神经性头痛正是由于缺乏营养物质导致的,所以头痛可以适量吃枇杷。 怎么吃 枇杷可鲜食,也可制成蜜饯食用。食用枇…