冬青树果子 功 补肾滋阴、养肝明目 宜 腰膝酸软者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬青树果子又名冬青子、女贞，其味甘、苦，性凉，归肝、肾经，具有补肾滋阴、养肝明目等功效。 1、补肾滋阴 冬青树果子甘能补虚，归肾经，能补肾、滋肾阴。故冬青树果子具有补肾滋阴的功效，可用于腰膝酸软等病症。 2、养肝明目 冬青树果子甘能补虚，苦能泄热，归肝经，肝主目，能清肝养肝以明目。故冬青树果子具有养肝明目的功效，可用于目暗不明等病症。 不宜同食 1、碱性药物 冬青树果子中含有较多酸类成分，与碱性药物同用时…
楮不揪果子 功 滋阴养肾、明目、利尿 宜 眼目昏花者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 楮不揪果子一般指楮实子，为桑科植物构树的干燥成熟果实，生长于山地或平原，秋季果实成熟时采收，洗净晒干。楮不揪果子味甘，性寒，归肝、肾经，具有滋阴养肾、明目、利尿的功效。 1、滋阴养肾 楮不揪果子味甘，归肝、肾经，甘可补益，故楮不揪果子具有滋阴养肾的功效，可用于肝肾不足所致的腰膝酸软、虚劳骨蒸、盗汗遗精等病症。 2、明目 楮不揪果子归肝经，肝主目，故可明目，用于风热上攻、目翳流泪、眼目昏花等病症。 3、利尿 …
插田泡果子 功 活血、除湿 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 插田泡果子为蔷微科植物插田泡的果实，为灌木，其叶片卵形、椭圆形或菱状卵彤，一般6~8月果熟。插田泡果子味甘、酸，性温，具有活血、除湿等功效。 1、活血 插田泡果子味咸入血分，能活血止血、散瘀消肿、止痛，可用于跌打损伤、关节疼痛、腰痛等情况。 2、除湿 插田泡果子味咸入肾，可利水除湿，可用于辅助缓解风湿痹痛、小便不利、水肿等症。 不宜同食 1、冰淇淋 插田泡果子不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰淇淋，以免刺激肠胃…
枸骨树果子泡酒 功 补益肝肾、固涩益精 宜 肝肾阴虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸骨树果子味苦、涩，性温，枸骨树果子泡酒具有补益肝肾、固涩益精的功效。 1、补益肝肾 枸骨树果子性温，入肝肾二经，可益肝肾、退虚热；酒辛温，可通血脉、行药势。因此枸骨树果子泡酒可补益肝肾，缓解肝肾阴虚所致的体虚、低热不退等情况。 2、固涩益精 枸骨树果子味苦涩，具有收敛固涩之力，且入肾经，能固涩益精。所以枸骨树果子泡酒也能固涩益精，适用于肾虚所致的遗精淋浊、带下、崩漏等病症。 不宜同食 1、头孢类药物…
扇树果子 功 涩肠止泻、收敛止血 宜 湿热泻痢者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 扇树果子即棕榈子，味苦、甘、涩，性平，具有涩肠止泻、收敛止血等功效。 1、涩肠止泻 扇树果子味苦、涩，有燥湿、固涩大肠之效，可涩肠止泻，适用于湿热泻痢等情况。 2、收敛止血 扇树果子味涩能敛，有收敛止血之效，适用于崩漏、出血、便血等情况。 不宜同食 1、辣椒 扇树果子不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激胃肠，降低药物的治疗效果。 温馨提示 扇树果子可于霜降前后，待果皮变淡蓝色时采收，晒干后用。…
南天竹果子泡水喝 功 敛肺止咳、清肝明目 宜 久咳喘息者 忌 外感风寒咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南天竹果子又叫做南天竹子、天烛子、红枸子，是小檗科植物南天竹的果实。南天竹果子归肺、肝经，味酸、甘，性平，有毒，泡水喝具有敛肺止咳、清肝明目的功效。 1、敛肺止咳 南天竹果子味酸、甘，入肺经，甘可补肺气、滋肺阴，酸能敛肺气，所以南天竹果子泡水喝具有敛肺止咳的功效，可用于久咳、喘息。 2、清肝明目 南天竹果子味酸、甘，入肝经，肝与酸相通应，故其能补益肝脏、清肝火，而肝又开窍于目，所以南天竹果子泡水喝具…
桂花树上的果子 功 暖胃散寒、理气止痛 宜 肝胃气滞者、胃寒作痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂花树上的果子是桂花果，又称桂花子、木犀子，可作中药材，味甘、辛，性温，归肝、胃经。桂花果具有暖胃散寒、理气止痛的功效。 1、暖胃散寒 桂花果性温，归胃经，可暖胃、散寒，与砂仁、香附、高良姜等药物合用可缓解阳虚胃寒所致的胃痛。 2、理气止痛 桂花果辛行发散，具有理气之效，甘又可缓急止痛，归肝、胃经，可与香橼、陈皮、香附、乌药等配伍，适用于肝胃气滞或肝气犯胃所致的胸胁、胃脘疼痛。 不宜同食 …
红果子 功 降血脂、开胃、活血化瘀 宜 消化不良者、心血管疾病患者、食欲不振者 忌 儿童、脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红果子为蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。具有降血脂、开胃、活血化瘀、抗衰老等功效。 1、降血脂 红果子具有预防心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。 2、开胃 红果子味酸，可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，许多助消化的药中都含有红果子。 3、活血化瘀 红果子有活血化瘀的功效，有助于解除局部瘀血状态，对跌打损伤有…
桑树果子 功 滋阴补血、生津润燥、辅助降糖 宜 贫血患者 忌 脾虚便溏患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑树果子是桑树的成熟果实，其味酸、甘，性寒，归心、肝、肾经，属补虚药下属分类的补血药。具有滋阴补血、生津润燥、辅助降糖的功效。 1、滋阴补血 桑树果子味酸、甘，性寒，归心、肝经，心主血脉、肝主藏血，甘能滋养和中，性寒能清热滋阴，且桑树果子含有丰富的微量元素铁，该元素能够提高人体的造血功能，故桑树果子有滋阴补血的功效，贫血患者可适量食用。 2、生津润燥 桑树果子味酸、甘，能生津止渴，故有生津润燥的作用，…
银杏树果子 功 改善血液循环、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 经期女性、有出血倾向者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银杏树果子即银杏树的果实，俗称白果、生白果、银杏果，一般呈圆球形，外面有白粉，成熟后会变成黄色或橙黄色。味甘、苦、涩，具有改善血液循环、美容养颜等功效。 1、改善血液循环 银杏树果子含有抗血小板活化因子，可以防止血液凝集，改善血液循环，延缓血栓形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基。 2、美容养颜 银杏树果子具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，银杏树果子含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉…
构树果子 功 滋肾强筋、清肝明目、利水消肿 宜 肾虚者、性功能减退者 忌 过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 构树果子性寒，味甘，与根共入药。构树果子酸甜，可直接食用，但需除去杂质。具有滋肾强筋、清肝明目、利水消肿的作用。 1、滋肾强筋 构树果子入药以后能强壮筋骨，可以用于腰膝酸痛无力、遗精、阳痿，常与杜仲、菟丝子、巴戟天等配伍。 2、清肝明目 构树果子能用于肝肾不足、目昏、目翳，可配枸杞子、熟地等。 3、利水消肿 构树果子能用于水肿、鼓胀，可与茯苓、猪苓、大腹皮等同用。也能治疗脾湿不化、赤白带下，…
松树果子 功 软化血管、缓解便秘、强筋健骨 宜 腰酸背痛、肾虚患者 忌 肥胖、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松树果子即植物松树的果实，成熟后内有种子为松子。在我国植物来源分布较广，如东北、华北、西北、西南等地区均有分布，含有丰富的营养成分，具有软化血管、缓解便秘、强筋健骨的功效。 1、软化血管 松树果子具有预防心血管疾病的功效，因其含有丰富的不饱和脂肪，如脂肪酸、亚麻油酸等，不仅能软化血管，而且还能改善心血管疾病。 2、缓解便秘 松树果子具有缓解便秘的功效，因其含有脂肪油，能促进消化，缓泻而不伤正…
肺心病能不能吃酸果子 宜吃 酸果子 宜吃 原因 肺心病可以适量吃酸果子。酸果子有很多包括柠檬、山楂、酸梨、车厘子、柚子等。酸味的水果所含的鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动的作用。对于肺心病患者失代偿期出现心衰症状，胃肠道瘀血、食欲不振可以有缓解作用，所以肺心病可以适量吃酸果子。 怎么吃 酸果子可以直接食用，或者搭配新鲜水果榨汁作为两餐间加餐食用；水果也可切片晒干后随时泡饮。尽量不要空腹食用，可饭后食用，帮助消化。 饮食建议 肺心病即肺源性心脏病，主要是由于支气管或肺动脉血管病变导致肺…
巴戟天是一种人们比较熟悉的中药材，有着南国人参的称号，但是平时它入药部分只是这种植物的根，人们对它的果实了解却不多，根本不知道巴戟天的果子应该怎么吃，今天我就把巴戟天果子吃法技巧写出来，告诉大家它应该怎么吃。 1、巴戟天果子能醮盐巴吃 巴戟天果子成熟以后具有很强的烈的味道，有些地区人们把它叫做乳酪果，直接吃人们不大喜欢，不过在热带地区，那里的居民经常会把新鲜的巴戟果粘上盐巴后食用，口感比较独特，能起到很强的饱腹作用，而且也能让巴戟天果子的口感变好一些。 2、巴戟天果子能煮食 煮食也是巴戟天果子的主要食用方法之一，平…
