桑子 功 美容养颜、促消化、补血 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑子是桑树的成熟果实,在每年夏天时大量成熟,成熟以后的桑子有白色、紫黑色,紫黑色的桑子营养价值较高,有淡淡的果香,滋味酸甜爽口。桑子具有美容养颜、促消化、补血等功效。 1、美容养颜 桑子含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,适量食用可以美容养颜、延缓衰老。 2、促消化 桑子中含有苹果酸、脂肪酸,有利于促进消化,促进胃液分泌消化物质,增加肠胃蠕动,增强食欲,提高肠胃的消化能力。 3、补血 桑子中含有丰富的铁…