一般情况下,棕树心能够适当食用,其具有补充营养、润肠通便等好处,适量进食对于身体健康有益。但是应该控制棕树心的进食量,以免引发不良反应。 棕树心中一般不含有有害物质,可作为食材食用,一般情况下,不会对身体健康造成影响。反而还含有维生素、矿物质、碳水化合物等多种营养物质,适量进食能够补充多种营养物质,为人体提供一定的能量。此外,棕树心中还含有一定量的膳食纤维,适量进食对于促进肠道蠕动有利,从而可以起到一定的润肠通便的作用。 虽然棕树心能够进食,且适量进食对健康有利,但应该避免进食过多。棕树心含有的纤维素含量较高,进食…