红曲醋 功 降胆固醇、降血压 宜 高脂血症、高血压、消化不良者 忌 低血压、胃溃疡、老年骨折患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红曲醋是以籼稻、粳稻、糯米等为原料，用红曲霉菌发酵而成的，是药食两用的一种传统食物，味甘、性温，入肝、脾、大肠经。可用于治疗产后恶露不净、瘀滞腹痛、食积饱胀、跌打损伤等，具有降低胆固醇、对抗身体老化、降血压等功效。 1、降低胆固醇 红曲醋能够有效地降低胆固醇，因为红曲醋在制作的时候会使用到红曲菌，红曲菌在发酵的时候会生成莫那可林K物质，这种物质本身属于胆固醇抑制剂，所以胆固醇较高…

高血脂能不能吃蜂蜜 宜吃 蜂蜜 蜂蜜营养指标(100克含量) 热量 321kcal 脂肪 1.90g 胆固醇 —— 碳水化合物 75.60g 膳食纤维 —— 蛋白质 0.40g 宜吃 原因 高血脂可以适量吃蜂蜜。蜂蜜富含果糖、葡萄糖、维生素及钙、镁等营养元素，具有清热、解毒功效。蜂蜜包含β-丙氨酸、γ-氨基丁酸和鸟氨酸3种非蛋白质氨基酸。其中γ-氨基丁酸可通过间脑发生作用的，能抑制脂质过氧化作用，降低血脂和血液粘度，改善血液循环。蜂蜜主要成分为果糖、葡萄糖，可不经过转化直接被人体吸收，故不会引起血糖升高，高血脂可不…