黄豆炖牛肉 功 提供营养、缓解饥饿 宜 一般人群均适宜 忌 牛肉过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄豆炖牛肉是一种常见的菜品，味道鲜美、营养丰富，具有提供营养、缓解饥饿等功效。 1、提供营养 牛肉含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A、维生素E、钾、钙、锌、硒等物质，黄豆主要含有蛋白质、膳食纤维等成分，故适量食用黄豆炖牛肉可以为机体提供营养。 2、缓解饥饿 黄豆炖牛肉含有碳水化合物、脂肪、膳食纤维、蛋白质等物质，可以在人体内转化为能量，进食后增加饱腹感，具有缓解饥饿的功效。 不宜同食 1、芋头 黄豆和芋头…
