玉油柑指的可能就是油柑，也叫余甘子、油甘子等。孕妇一般能适量吃油柑，适当吃一些可以为孕妇提供营养，对胎儿发育也有一定的好处，但避免过量食用，以免导致消化不良、妊娠期糖尿病等。 孕妇在怀孕期间需要摄入多种营养成分，有助于促进胎儿的健康成长，而油柑当中含有丰富的维生素C、维生素A、钾等营养物质，适量进食能补充孕妇所需营养，同时也有助于促进唾液分泌和缓解口渴。而且其中含有不溶性膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，能在一定程度上预防便秘。 但油柑中膳食纤维含量较高，过多食用还有可能加重胃肠道负担，容易导致消化不良，引起腹胀、腹泻…
