丝瓜秧 功 杀菌消炎、舒筋活血、止咳祛痰 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丝瓜秧又名丝瓜藤，为葫芦科植物的藤，一年生攀援草本，茎枝粗糙，有棱沟，有微柔毛，茎须粗壮，夏、秋两季采收，洗净，鲜用或晒干。丝瓜秧味苦，性微寒，有小毒，入心、脾、肾三经，具有杀菌消炎、舒筋活血、止咳祛痰的功效。 1、杀菌消炎 丝瓜秧可有杀菌的功效，尤其对肺炎球菌有一定抑制作用，适用于上呼吸道感染等人群。 2、舒筋活血 丝瓜秧可舒筋活血，可用于跌打损伤、月经不调、腰膝酸软等症。 3、止咳祛痰 丝瓜…

南瓜秧 功 美容养颜、补血 宜 中老年人、肥胖者、糖尿病患者 忌 胃寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜秧是幼年时期的南瓜藤，是葫芦科南瓜属的植物，一年生蔓生草本。它是一种可以食用的绿色蔬菜，口感鲜嫩、营养丰富。南瓜秧性质微寒，具有美容养颜、补血等功效。 1、美容养颜 南瓜秧中含有丰富的维生素C，人体吸收后能增加皮肤弹性，减少皱纹生成，还能防止色素堆积，淡化面部色斑，经常食用可以美白肌肤。 2、保护眼睛 南瓜秧中含有丰富的维生素C及胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后可以转化成维生素A，有助于提高视网膜功能，…