01 1要注意保暖。产后的妈妈们要注意让自己不要受寒，比如说坐月子的时候不能吹冷风或是喝冷水，平时的饮食上也不能吃生冷的食物，这些冷的东西这对妈妈们产后的恢复很是不利，同时要注意不要让身体太过劳累。 02 2保持生活环境舒适、适宜以及还要多注意自己的个人卫生。产后，妈妈们一定要居住在空气流通，温度适宜的地方，每天可以用温热毛巾擦汗、洗漱等到。适宜的环境会让在产后的妈妈们感到身心舒畅，良好的情绪也有利于产妇产后的恢复。 03 3可以遵照医嘱选择一些产后的补药进行进补。妈妈们产后处于气血两亏的情况下，可以选择合适的补药…

01 1首先一个就是会因过度悲伤忧虑和迎风哭泣以及情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致我们的产妇出现气血不畅，，就会有这个怕冷和怕风以及双目失明，或者是这个眼睛及眼眶疼痛等问题，活动以后除了关节疼痛之外还伴有麻木和抽搐的问题。 02 2再有就是我们的女性朋友在坐月子的时候如果不能特别的注意，受了风寒的话，就会有这个肢体麻木和头痛以及昏眩的问题，患者特别的怕风以及爱出虚汗，这个关节遇冷和遇风疼痛症状会加重。 03 3还有就是我们的女性朋友在月子里不能进行性生活的，过多房事会导致筋骨空虚，这个时候我们的女性朋友除了怕冷怕风…