四季红的功效与作用、禁忌和食用方法

四季红功清热利湿、活血止痛宜一般人群均适宜忌体质虚寒者营养功效注意事项食用方法功效作用四季红为蓼科植物头花蓼的全草，其性凉，味苦、辛，归肺、肾、膀胱经。四季红具有清热利湿、活血止痛的功效。 1、清热利湿四季红性凉，味苦、辛，归膀胱经，凉能清热，苦能燥湿泻实，且膀胱主藏津液，故四季红有清热利湿的功效，适量食用可帮助改善小便不利等症，适用于痢疾、肾盂肾炎、膀胱炎、尿路结石等疾病。 2、活血止痛四季红味苦、辛，味辛能散、能行，有活血止痛的功效，适量食用四季红有助于缓解筋骨痹痛、跌打损伤、瘀血疼痛…