细嚼慢咽非常有利于减肥，可以说很多肥胖的人吃饭都过快。大脑有一个饱食中心，如果吃得太快，大脑就没有反应过来，可以吃很多的食物，容易造成肥胖。但是过于细嚼慢咽对减肥来说也是没有好处的，因为过于细嚼慢咽，食物嚼得很细，很容易被胃肠道吸收，升糖指数会很高。 在减肥的过程中，吃饭速度要中等，最好是对每天进食的食入大卡进行总量的控制，包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。同时选择一项适合自己的运动，坚持下来，使得入量少于出量。在肥胖的发生过程中有很多复杂的原因，有遗传因素、环境因素，饮食控制是关键，所以在减肥的过程中不宜吃得…

胃溃疡能不能喝粥 宜喝 粥 宜喝 原因 胃溃疡可以适量喝粥，粥中含有大量的水分和蛋白质，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒，肠胃功能较弱或溃疡患者平日应少食多餐、细嚼慢咽，适合喝粥调养肠胃，所以胃溃疡可以适量喝粥。 怎么吃 可以晨起的时候煮粥喝，暖胃养胃，尤其适合胃溃疡患者。也可以在粥中放入红枣、枸杞食用。 饮食建议 胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓…

和朋友聚餐本是开心的事情，可28岁的孟女士（化姓）却乐极生悲。原来，她一边吃火锅一边聊天，不慎将掉进碗里的项链和食物一同吞进胃里。 武汉市汉口医院放射科工作人员正在工作中 “五一”假期前，孟女士和许久不见的朋友一起聚餐，当天二人吃的火锅，她和朋友大口吃肉、大口喝饮料，聊得十分开心。可谁知回去后，孟女士发现脖子上的项链不见了，到处找也找不到。她越想越担心，怕项链被自己吃进肚子里了，于是来到武汉市汉口医院就医。 在该院放射科，检查结果显示，在她的右下腹部有细条状的金属异物影。得知结果后，孟女士惊讶不已。医生初步诊断，孟…