肩袖炎是肩周炎的一种，可能是因为不良姿势引起，患者可以选择物理治疗或者药物治疗。常见的物理治疗包括手臂爬墙、扩胸运动、向上耸肩等，药物治疗方面可以使用非甾体抗炎药、活血化瘀药。 一、物理治疗： 1、手臂爬墙：肩袖炎患者可以靠墙站立，离墙一臂距离，双手贴墙向上爬，爬到不能再向上时停留一段时间，然后慢慢降低手臂高度。此动作反复进行可以改善肩袖炎引发的肩颈不适症状； 2、扩胸运动：肩袖炎患者可以保持坐立或站立的姿势，然后将双臂折叠展开进行扩胸运动，反复进行可以缓解肩袖炎引发的肌肉痉挛、紧张等症状； 3、向上耸肩：肩袖炎患…

肩袖炎的主要症状如下： 1、病人可自觉肩部疼痛，以及活动受限，肩关节活动和发力时疼痛； 2、检查时可发现压痛在肱骨大结节、肱骨小结节或肩峰处，触诊时在组成肩袖四块肌肉走行方向可找到僵硬、条索、硬结，止点处有高低不平、增厚、凹陷、沟状等改变，并伴有指压痛； 3、单纯推肘试验阳性，多属于冈上肌腱炎症。出现被动内旋疼痛，为冈下肌和小圆肌腱炎症，被动外旋疼痛，为肩胛下肌腱炎症。 若以上三种检查均为阳性，可称为肩袖炎症，可令患者主动反弓痛、外展痛、内旋、外旋痛和抗阻痛。