黄颡鱼 功 利尿消肿、强健骨骼、补脑健脑 宜 脾虚而肿满甚者 忌 海产品过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄颡鱼主要分布于中国长江流域、珠江流域等南方地区。其肉质细嫩，味道鲜美，而且无肌间刺，是我国常见的食用鱼类，也是餐桌上的珍品食肴。富含蛋白质，钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素，营养含量丰富，药用价值高，具有利尿消肿、强健骨骼、补脑健脑等功效。 1、利尿消肿 黄颡鱼可用于缓解水气浮肿，即以黄颡鱼配绿豆、大蒜，用水煮烂，去鱼食豆，并取汁调商陆末服，攻补兼施，对脾虚而肿满甚者尤其适宜。 2、强健骨骼 黄颡鱼…

葶苈子 功 泻肺平喘、行水消肿 宜 喘咳痰多、胸腹积水者 忌 肺虚喘咳、脾虚肿满、气虚小便不利者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葶苈子别名大适、大室、蕇蒿、丁历等，为十字花科植物独行菜、北美独行莱或播娘蒿的种子。味辛、苦，性大寒，归肺、膀胱经，具有泻肺平喘、行水消肿等功效。 1、泻肺平喘 葶苈子苦降辛散，性寒清热，专泻肺中水饮及痰火而平喘咳，具有泻肺平喘的作用，可用于痰涎壅盛、喘咳痰多、胸胁胀满、喘咳不得平卧之证。 2、行水消肿 葶苈子泄肺气之壅闭而通调水道，具有利水消肿之功，可用于水肿、悬饮、胸腹积水、…