胆汁反流性胃炎能不能吃煮花生 少吃 煮花生 煮花生营养指标(100克含量) 热量 553.18kcal 碳水化合物 22g 脂肪 42.48g 蛋白质 23.82g 膳食纤维 0.28g 维生素C – 少吃 原因 胆汁反流性胃炎应少吃煮花生。煮花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆力、抗衰老、延缓脑功能衰退等。但煮花生含有大量脂肪,高脂肪食物可导致胃、十二指肠压力差颠倒,进而造成十二指肠内容物反流入胃,增加上腹部不适感。因此,胆汁反流性胃炎应少吃煮花生。 怎么吃 花生米经过火炒或油炸以后,其所含的维生…