01 1要注意饮食:病人必须少吃含胆固醇高的食物,如油条之类的油炸物、咖啡、鱼肉,多吃大豆制品以及绿色蔬菜、水果、富含维生素A的胡萝卜、菠菜等,有利于胆固醇代谢,防止结石的形成;还应该注意饮食卫生,不要暴饮暴食,不吃生瓜、蔬菜要洗干净。 02 2要注意劳逸结合:过度劳累、精神紧张、情绪恶劣及长期睡眠不足,是胆病发作的重要原因。因此胆病患者应避免过度劳累,要精神愉快、睡眠充足。 03 3积极预防治疗上呼吸道等疾病,正确服药:上呼吸道感染和其他细菌感染,常为胆囊炎复发的重要因素,因此,胆病患者应积极防治这类病。不要服食…