​中学生经常掉头发怎么办的原因

1中学生掉头发吃什么好　　1、全谷类食物　　经常脱发的人在日常饮食方面要注意多吃一些全谷类食物，这类食物的摄入对于缓解脱发是非常有效的，这类食物中含有丰富的锌、铁、维生素B等多种营养物质，患者平时多吃这类食物是可以有效的治疗脱发的。　　2、家禽　　脱发严重的患者平时多吃一些家禽也是可以有效的缓解病情的，这类食物中蛋白质的含量都是非常高的，患者吃了以后可以给头皮神经补充充足的营养，进而可以防止脱发的发生，因此，有这方面困扰的患者平时可以引以为鉴。　　3、胡萝卜　　胡萝卜也是非常适合脱发的人平时食用的一种食…