01 调整饮食:4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘,多摄入水份可以在温水中加保护伞复合益生元。可以适当给一些已稀释的果汁或者菜汁,促进肠道蠕动。已经添加辅食的宝宝,可以在菜泥、果泥加入保护伞益生元。1岁的幼儿,可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜比如:红薯、粗谷类、芹菜等。 食疗方法: 荸荠汤:润肠排便。荸荠洗净、切碎煮汤,每天1~2次。 菠菜或白菜汤:取新鲜菠菜或白菜煮水,取汤给宝宝饮服。 <!-- --> 02 培养定时排便的习惯:婴幼儿可以训练早晨饭后半小时坐便盆,即使没有便意也要坚持10分钟,…