1三种花生做法:美味又健康 秋季果实丰收,其中最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对于营养不良、食少体弱、燥咳少痰、大便燥结等病症有很好的改善功效。 其次,花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力,延缓衰老,它所含的VE可延缓组织老化,并增强肝脏解毒功能。秋季吃花生益处多多,不妨来学几道花生食谱。 1.水煮花生 主料:新鲜生花生500克。 配料:冰糖、八角、生甘草、干辣椒、葱结、白胡椒籽 做法:…
1三种花生做法:美味又健康 秋季果实丰收,其中最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对于营养不良、食少体弱、燥咳少痰、大便燥结等病症有很好的改善功效。 其次,花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力,延缓衰老,它所含的VE可延缓组织老化,并增强肝脏解毒功能。秋季吃花生益处多多,不妨来学几道花生食谱。 1.水煮花生 主料:新鲜生花生500克。 配料:冰糖、八角、生甘草、干辣椒、葱结、白胡椒籽 做法:…