荷花是极具观赏价值的一种植物，大部分人注意的都是漂亮的荷花，却很少有人会注意拿毫不起眼的荷花。其实，荷叶可以做成荷叶粉，吃荷叶粉可以补气血、减肥瘦身，不过，却很少有人知道食用荷叶粉的方法。 荷叶粉怎么吃 1、荷叶粉一般是用来泡水喝，具有减肥、促排便的功效。减肥的人喝荷叶粉，一定要充浓茶喝，且只喝第一泡，其余泡的茶是没有减肥功效的。若是要通便，可以用荷叶粉冲水喝，一天喝三四次即可，最好在空腹的时候饮用，也没有必要节食。 2、荷叶粉性寒，月经期间的女性最好不要喝，可能导致月经量减少、痛经的现象。脾胃虚寒的人和气血虚弱的…

 将新鲜的荷叶摘下来后，将其清洗干净、晒干之后，做成粉末，就成我了我们常说的荷叶粉了。荷叶粉的功效是减肥瘦身，我国的《本草纲目》中就有记载，服用荷叶粉可以减肥，早在两千多年前，我国的古代人们就已经开始食用荷叶粉了。 荷叶粉的功效与作用 1、减肥 减肥瘦身是荷叶粉最主要的功效，荷叶中的生物碱常被临床用作治疗肥胖症的药，人们在食用了荷叶粉之后，在肠壁上会出现一层隔离膜，将脂肪彻底隔离开来，这样就能够阻止人体吸收脂肪，达到减肥瘦身的效果。 2、降血脂 荷叶粉是碱性食物，而血脂是酸性的，我们食用了荷叶粉之后，碱性…