木葡萄 功 健脾和胃、缓解疲劳、美容养颜 宜 消化不良者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木葡萄是广西的一种特产食材，因为形似葡萄，叫做木葡萄，花季一般在五月。木葡萄含有丰富的营养物质，具有健脾和胃、缓解疲劳、美容养颜等功效。 1、健脾和胃 木葡萄含糖量高，以葡萄糖为主，木葡萄中含有的果酸有助于消化，适当多吃木葡萄，能起到健脾和胃的作用。 2、缓解疲劳 木葡萄中含有矿物质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食木葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。 3、美容养颜 木葡萄含有丰富的果酸，…
野生山葡萄 功 缓解疲劳、抗过敏、帮助消化 宜 贫血患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野生山葡萄鲜食或酿酒均可。具有缓解疲劳、抗过敏、预防贫血、帮助消化等功效。 1、缓解疲劳 野生山葡萄所含有的大量葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可增强体力，缓解机体疲劳感。 2、抗过敏 野生山葡萄含有白藜芦醇，可以抑制发炎反应，还可以抗过敏，可有效缓解过敏症状。 3、预防贫血 野生山葡萄含有维生素B12，具有预防贫血的作用，贫血患者可以适量食用，对身体健康有益。 4、帮助消化 野生山葡萄含果酸，可…
玫瑰香葡萄 功 缓解疲劳、补充维生素、抗氧化 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰香葡萄是鲜食、酿酒、制汁的兼用水果，具有缓解疲劳、补充维生素、抗氧化等功效。 1、缓解疲劳 玫瑰香葡萄中有大量的葡萄糖、多种酸性成分与维生素，这些物质进入人体以后，能为人体的神经系统提供足够的营养成分，减少神经衰弱，另外玫瑰香中的糖分还能快速转化成能量，消除疲劳，补充体力，增加细胞活性。 2、补充维生素 玫瑰香葡萄中维生素的种类很多，含量也较高，特别是维生素B12的含量，是对抗恶性贫血的天然…
山葡萄酒 功 助消化、美容养颜、滋补 宜 一般人群均适宜 忌 肝病、酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山葡萄酒是一种特殊葡萄酒，以野生或人工栽培的东北山葡萄、江西刺葡萄、秋葡萄及其杂交品种等为原料，经发酵酿制而成的饮料酒，具有助消化、美容养颜、滋补的功效。 1、助消化 山葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，其中的单宁物质可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠功能。山葡萄酒含有山梨醇，一定程度上有助消化、缓解便秘的作用。 2、美容养颜 山葡萄酒中含有比较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生…
绿葡萄 功 缓解低血糖、健脾和胃 宜 水肿、神经衰弱、过度疲劳者 忌 糖尿病、便秘、腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿葡萄是葡萄中的一种，果皮为绿色，是葡萄科葡萄属木质藤本植物，生食、酿酒或制葡萄干皆可，不仅味美可口，而且营养价值丰富，性平，味甘酸，还有较高的药用价值。绿葡萄具有缓解低血糖、健脾和胃、缓解疲劳等功效。 1、缓解低血糖 绿葡萄中的糖主要是绿葡萄糖，能很快的被人体吸收，当人体出现低血糖时，若及时饮用绿葡萄汁，可很快使症状缓解。 2、健脾和胃 绿葡萄有助于消化，适当多吃绿葡萄能健脾和胃。…
紫葡萄 功 健脾和胃、缓解疲劳、美容护肤 宜 肾炎、贫血者 忌 糖尿病、便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫葡萄生于山坡林或灌丛中。紫葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，可生食或酿造果酒，且有一定药效。紫葡萄中含有矿物质、维生素及多种氨基酸，具有健脾和胃、缓解疲劳、美容护肤等功效。 1、健脾和胃 紫葡萄有补益气血、通利小便的作用，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。适当多吃些葡萄，能健脾和胃。 2、缓解疲劳 紫葡萄中含有人体所需的多种氨基酸及维生素，对神经衰弱和过度疲劳均有一定效果。 3、美容护肤 紫葡萄中含有…
果葡糖浆和葡萄糖浆无法比较哪个危害大，两者在适当食用的情况下均可以为机体补充能量，而且不会对机体产生伤害，但是无论是哪一种食用过多，均会导致机体出现肥胖，增加糖尿病的患病概率。 果葡糖浆的主要成分是葡萄糖和果糖，主要用作甜味剂，果葡糖浆除了能为人体提供能量外，还具有抑制人体蛋白质分解的功效，也能分解酒精，在一定程度上预防酒精中毒。葡萄糖浆是由玉米淀粉水解后得到，主要成分是葡萄糖，适当食用可以给身体提供能量，丰富的糖分还可以帮助大脑进行新陈代谢。但由于果葡糖浆和葡萄糖浆中都含有较多糖分，长期、过量食用可导致机体出现热…
黑葡萄 功 软化血管、抗衰老 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑葡萄是一种营养丰富的水果，含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。性平，味甘、酸，入脾、肺、肾经。具有软化血管、抗衰老等功效。 1、软化血管 黑葡萄含有逆转酶、类黄酮，可以软化血管，防止血栓形成，降低胆固醇水平，尤其是葡萄皮中的逆转酶含量丰富。 2、抗衰老 黑葡萄含有多酚类物质，可以清除体内自由基，抗氧化的作用较强，具有显著的抗衰老作用。 营养价值 黑葡萄富含维生素、原花青素、叶绿素、钾、镁、磷、铁、硒、钙、锌等物质…
无核白葡萄 功 提升血糖、抗衰老 宜 神经衰弱、过度疲劳者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 无核白葡萄是中晚熟鲜食品种，味道很甜，也可酿酒。无核白葡萄提升血糖、抗衰老等功效。 1、提升血糖 无核白葡萄中的葡萄糖含量较高，能很快的被人体吸收。所以饮用葡萄汁，能够提高血糖，可很快使低血糖症状缓解。 2、抗衰老 无核白葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可清除体内自由基，可抗疲劳，抗衰老。 营养价值 无核白葡萄营养价值很高，鲜葡萄中含糖量高达25％以上，含有机酸、蛋白质及钾、磷、钙、铁等矿物质，还…
红提葡萄 功 缓解低血糖、美容护肤、解酒 宜 贫血患者、低血糖患者 忌 糖尿病患者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红提葡萄跟普通葡萄外形相似，不过肉质坚实而脆、细嫩多汁、甜味较浓。红提葡萄的营养价值较高，含有丰富的葡萄糖和果糖，同时还含有钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，经常食用红提葡萄对健康有益。具有缓解低血糖、美容护肤、解酒等功效。 1、缓解低血糖 红提葡萄含糖量较高，主要是葡萄糖，可以被人体吸收。当人体出现低血糖症状时，及时食用红提葡萄，可以缓解不适症状。 2、美容护肤 红提葡萄中胡萝卜…
葡萄叶 功 清热解暑、祛风除湿、止血 宜 中暑、风湿痹痛、外伤出血者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葡萄叶是葡萄科葡萄属植物葡萄的藤叶，又名葡萄秧，有肾形、圆形、楔形、截圆形和心形等不同形状。葡萄叶具有清热解暑、祛风除湿、止血等功效。 1、清热解暑 葡萄叶性平，味甘、涩，夏季天热时可摘取新鲜的葡萄叶，将它放在烈日下晒干，晒好之后用来泡茶，有预防中暑、清热解暑的功效。此外，还可通肠便、止吐，对小儿腹泻亦有明显治疗效果。 2、祛风除湿 葡萄叶具有祛风除湿的作用，可通利小便、清热解毒、消除水…
癞葡萄 功 保护视力、润肠通便、软化血管 宜 视力不好者 忌 脾胃虚寒、体质偏寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 癞葡萄属于苦瓜属，果实纺锤形，有瘤状凸起，成熟时橙黄色，味苦，瓤鲜红色，味甜，嫩果或老果均可食用。本品含有蛋白质、多种维生素及矿物质，具有保护视力、润肠通便、软化血管、维持身体酸碱平衡等功效。 1、保护视力 癞葡萄中有丰富的维生素，其中含量比较多的就是维生素A，维生素A对于人们的视力非常有好处，对缓解眼干眼涩、眼疲劳效果很好，尤其是对于治疗夜盲症有不错的效果。 2、润肠通便 癞葡萄含有丰富的膳…
葡萄根 功 消肿止痛、止血、祛风除湿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葡萄根为葡萄科植物葡萄的根，别名山葡萄根、 野葡萄根、见肿消等，味甘、性平，归肺、肝、大肠经，具有消肿止痛、止血、祛风除湿的功效。 1、消肿止痛 葡萄根是一味活血消肿的中药，可以改善跌打损伤，缓解肿痛症状。此外，它还有消肿止痛的作用，可以用于缓解关节炎。 2、止血 葡萄根味甘，性平，无毒，有一定的止血作用，可以用其煎汤，能缓解吐血症状，改善吐血、痔疮等多种疾病。 3、祛风除湿 葡萄根具有祛风除湿的功…
香印葡萄 功 补血、生津消食、抗氧化 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香印葡萄属于葡萄的一种，为葡萄科葡萄属木质藤本植物，果实呈球形或椭圆形，可以生食，也可以酿酒。香印葡萄味甘、酸，性平，具有补血、生津消食、抗氧化的功效。 1、补血 香印葡萄中含有铁及维生素B12，铁是参与合成血红蛋白的主要成分，补充维生素B12可以帮助预防恶性贫血，故香印葡萄有补血的功效，贫血患者可适量食用。 2、生津消食 香印葡萄味酸，有生津止渴功效，且香印葡萄中还含有果酸成分，能促进消化液分泌，可以…
