苹果丝瓜 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果是蔷薇科苹果属苹果的果实,其口感酸甜,丝瓜葫芦科丝瓜属植物的果实,口感清爽,苹果丝瓜具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 苹果与丝瓜中都含有丰富的营养元素,如糖类、粗纤维、维生素、矿物质等,苹果丝瓜可帮助人体补充部分所需的营养物质。 2、润肠通便 丝瓜中含有丰富的膳食纤维,苹果中也含有粗纤维成分,可促进胃肠蠕动,增加粪便体积,苹果丝瓜可改善大便干硬、便秘的症状。 不宜同食 1、螃蟹 苹果中含…