1补肾按摩法有哪些 　　摩涌泉 　　涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴。方法是用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩六十至八十次至足心发热为止，能强筋健步，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。 　　揉丹田 　　丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。能健肾固精，并改善胃肠功能。 　　按肾俞 　　肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩五十至六十次，两侧同时或交替进行。对肾虚…

1补肾温阳酒补肾效果好吗 　　补肾温阳酒的功效有温补肾阳。用于肝肾亏损所致的头晕目眩，腰膝酸软，神疲乏力，畏寒肢冷，大便溏泻，夜尿频数。可以多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。 　　【药品名称】 　　通用名称：补肾温阳酒 　　【主要成份】羊鞭(制)、淫羊藿、枸杞子、菟丝子、杜仲、巴戟天、人参、黄芪、金樱子、桑葚、核桃仁、黑芝麻、罗汉果。辅料为白酒、炼蜜。 　　【性 状】本品为棕褐色液体;味甜、微苦。 　　【适应症/功能主治】温补肾阳。用于肝肾亏损所致的头晕目眩，腰膝酸软，神疲乏力，畏寒肢冷大便溏泻，…