天麻和红参一起吃 功 大补元气、补脾益肺、平抑肝阳 宜 肝阳上亢者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天麻味甘，性平，红参味甘、微苦，性平，天麻和红参一起吃具有大补元气、补脾益肺、平抑肝阳等功效。 1、大补元气 红参味甘能补，可大补元气、复脉固脱。故天麻和红参一起吃具有大补元气的功效，适用于因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱、气短神疲等。 2、补脾益肺 红参味甘可补，归肺、脾经，可补益肺脾之气。故天麻和红参一起吃具有补脾益肺的功效，可改善短气喘促等肺气虚衰症状，以及倦怠乏力、…

瘦肉党参汤 功 补脾益肺、补充营养 宜 脾肺气虚者 忌 肝火湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 瘦肉党参汤是生活中常见的药膳，其香味浓郁，营养丰富，具有补脾益肺、补充营养等功效。 1、补脾益肺 党参味甘可补益，性质平和，又归于脾、肺经，可滋补脾肺，因此瘦肉党参汤具有补脾益肺的功效，可用于缓解脾肺气虚、食少倦怠等病症。 2、补充营养 瘦肉党参汤中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2，以及钙、铁、磷等矿物质元素，因此适当进食瘦肉党参汤，可为人体补充相应的营养物质，有利于身体健康。 不宜同食 1…

天麻汤 功 平肝抑阳、散寒除湿、补脾益肺 宜 肝阳上亢者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天麻汤是一种中药方剂，由天麻、羌活、人参、桂心、白术、麻黄、杏仁、附子组成，具有平肝抑阳、散寒除湿、补脾益肺等功效。 1、平肝抑阳 天麻汤中天麻味甘可补益调和，性质平和，归肝经，可平肝抑阳。因此天麻汤具有平肝抑阳的功效，可用于缓解肝阳上亢所致头痛、眩晕等症。 2、散寒除湿 羌活味辛可发散，味苦可燥湿，性温可祛寒，可解表散寒、除湿止痛；桂心和附子辛可发散，性大热可祛寒活血；白术苦泻燥湿，可燥湿利水；麻黄辛…

西党参 功 补脾益肺、养血生津 宜 脾肺气虚者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西党参是中药党参的一种，为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的根，主产于甘肃、四川、陕西等地，味甘，性平，归脾、胃经，具有补脾益肺、养血生津等功效。 1、补脾益肺 西党参味甘可补益，性质平和，且主归于脾、肺二经，不燥不腻，可补脾肺之气。因此具有补脾益肺的功效，可以用于缓解脾肺气虚导致的食少倦怠、咳嗽虚喘等症。 2、养血生津 西党参味甘可补益，性质平和，主归于脾、肺二经，肺主气、脾主血，故其既能补气又能补血，具有养血…

茯苓党参同用 功 利水消肿、补脾益肺 宜 脾虚湿盛者 忌 气虚下陷者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。党参为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的根，味甘，性平，归脾、肺经。茯苓党参同用具有利水消肿、补脾益肺的功效。 1、利水消肿 茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，药性平和，既祛邪又扶正，可利水而不伤正气，为利水消肿之要药，可治寒热虚实所致的水肿，故茯苓党参同用具有利水消肿的功效，尤宜于脾虚湿盛。 2、补脾益肺 茯苓味甘、淡，性平，归脾、肺经…

浮小麦和党参一起用 功 固表退热、补脾益肺 宜 虚烦证者 忌 表邪汗出者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 浮小麦为禾本科一年生或二年生草本植物小麦为成熟的颖果，以浮于水面之瘦麦粒入药，味甘，性凉，归心经。党参为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的根，味甘，性平，归脾、肺经。浮小麦和党参一起用具有固表退热、补脾益肺的功效。 1、固表退热 浮小麦甘凉，归心经，能养心益气、除热止汗，且性浮体轻，又善走表止汗，故浮小麦和党参一起用具有固表退热的功效，常用于自汗、盗汗、虚烦证等。 2、补脾益肺 党参味甘，性平，归脾、肺…

绿豆猪肚汤 功 补充营养、补脾益胃 宜 一般人群均适宜 忌 胸腹痞胀者、肠滑泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿豆猪肚汤的主要原料是绿豆、猪肚，绿豆为豆科一年生植物绿豆的种子，猪肚为猪科动物猪的胃。绿豆猪肚汤具有补充营养、补脾益胃的功效。 1、补充营养 猪肚含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、微量元素等，绿豆含有糖类、磷脂、胡萝卜素等营养物质。绿豆猪肚汤具有补充营养的功效，适量食用，可帮助人体补充一定的营养物质。 2、补脾益胃 猪肚味甘，性微温，归脾、胃经，可以健脾胃、补虚损。绿豆猪肚汤具有补脾益胃的…

黄芪党参山药汤 功 补脾益肺、养血生津 宜 脾肺气虚者 忌 表实邪盛者、阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪党参山药汤甘甜可口，具有补脾益肺、养血生津等功效。 1、补脾益肺 黄芪味甘，性微温，入脾、肺经，可补肺脾之气、益卫固表。党参味甘，入脾经，可补中益气。山药甘平，入脾、肺经，既补脾肺之气，又补脾肺之阴。故黄芪党参山药汤具有补脾益肺的功效，可用于脾肺气虚、脾虚食少等病症。 2、养血生津 黄芪甘温，入脾、肺经，可补益脾、肺之气，且通过补气又有助于生血。党参味甘能补，入脾、肺经，既能补益气血，又能…

牛奶和铁棍山药一起吃 功 补充营养、补脾益肺 宜 一般人群均适宜 忌 乳糖不耐受者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶口感浓郁香甜，铁棍山药是山药的品种之一，具有较高的营养价值与药用价值，牛奶和铁棍山药一起吃具有补充营养、补脾益肺等功效。 1、补充营养 牛奶营养丰富，含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素A、碳水化合物、维生素D，以及钙、磷等矿物质；铁棍山药中主要含有蛋白质、氨基酸、淀粉，以及锌、铁等营养物质。牛奶和铁棍山药一起吃可为机体补充多种营养，利于维持机体的正常生理功能。 2、补脾益肺 牛奶味甘…

灵芝大枣枸杞泡水 功 滋补肝肾、补脾益肺、养血安神 宜 肝肾阴虚、脾虚食少、心神不宁者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经；大枣味甘，性温，归脾、胃、心经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。灵芝大枣枸杞泡水，具有滋补肝肾、补脾益肺、养血安神等功效。 1、滋补肝肾 灵芝味甘，入肾经，补肾气；枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精，补肝血，为平补肾精肝血之品；大枣味甘可补。因此灵芝大枣枸杞泡水具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症。 2、补脾益肺 …

菊花麦冬甘草茶 功 清肺止咳、补脾益胃、清热解毒 宜 肺燥干咳者 忌 湿盛胀满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花性微寒，味辛、甘、苦；麦冬性微寒，味甘、微苦；甘草性平，味甘。菊花麦冬甘草茶具有清肺止咳、补脾益胃、清热解毒等功效。 1、清肺止咳 菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，功能疏散肺经风热；麦冬甘寒养阴，入肺经，善于养肺阴、清肺热；甘草甘润平和，归肺经，能祛痰止咳。故菊花麦冬甘草茶具有清肺止咳的功效，可用于缓解风热感冒、肺燥干咳、咳嗽痰多等症。 2、补脾益胃 麦冬味甘柔润，性偏苦寒，入胃…

紫云参 功 大补元气、补脾益肺、生津养血 宜 气虚欲脱者、脾虚食少者 忌 肝火湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫云参是人参的一种，具有大补元气、补脾益肺、生津养血的功效。 1、大补元气 紫云参甘温补虚，能大补元气、复脉固脱、益气摄血，适用于气虚欲脱等病症。 2、补脾益肺 紫云参甘温滋补，归脾、肺经，可补脾气、补肺气、化痰止咳，具有补脾益肺的功效，适用于脾虚食少、肺虚喘咳等病症。 3、生津养血 紫云参味甘，能补气以生血、养血，还能健脾益气、生津止渴。故紫云参具有生津养血的功效，适用于气血亏虚所致的津伤…

羊肉人参汤 功 补脾益肺、补肾助阳 宜 脾气虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊肉人参汤是一种味道鲜美、营养丰富的药膳，具有补脾益肺、补肾助阳等功效。 1、补脾益肺 人参甘温，入脾、肺经，能补脾气、补肺气；羊肉甘能补虚，入脾经，能补益脾气。故羊肉人参汤具有补脾益肺的功效，可用于缓解脾气虚弱、气短喘促。 2、补肾助阳 人参甘温补虚，入肾经，能益肾气、助肾阳；羊肉味甘，性热，入肾经，能补肾助阳。故羊肉人参汤具有补肾助阳的功效，可用于缓解腰膝酸软。 不宜同食 1、五灵脂 根据中医十八反，…

人参鸽子汤 功 补气补血、补脾益肺、滋肝补肾 宜 气血不足者 忌 实热、易上火、失眠、肝火旺盛者、痛风、高尿酸血症者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 人参鸽子汤主要是由人参、鸽子煮制而成。人参鸽子汤中的人参是五加科多年生草本植物，其味甘、微苦，性温，归脾、肺、心、肾经，具有补气补血、补脾益肺、生津止渴等功效。人参鸽子汤中的鸽子为鸽形目鸠鸽科家鸽，以肉入药。鸽肉味咸，性平、温，归肺、肝、肾经，具有补气补血、补脾益肺、生津止渴等功效。 1、补气补血 人参鸽子汤中的人参内含有人参皂苷等多种营养物质，可以促进身体内…

椰子干 功 生津止渴、补脾益肾、利尿消肿 宜 消化不良者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 椰子干是将椰肉过几遍清水沥干切薄片，加入糖粉，抓匀，排入放了油纸的烤盘中，烘烤情况增减时间，至微黄干脆即成。性味甘、平，入胃、脾、大肠经，具有生津止渴、补脾益肾、利尿消肿等功效。 1、生津止渴 椰子干可以生津止渴，因此对于暑热伤津、发热性疾病所导致的津液受伤、口渴心烦、尿赤深黄，可以起到不错的治疗效果。 2、补脾益肾 椰子干可以补脾益肾，对于脾虚所导致的腰膝酸软、水肿、四肢乏力，可以通过补脾而达到缓解上…