高血压能不能吃葡萄 宜吃 葡萄 葡萄营养指标(100克含量) 热量 43kcal 蛋白质 0.5g 钠盐 1.3mg 脂肪 0.2g 胆固醇 – 膳食纤维 0.4g 宜吃 原因 高血压可以适量吃葡萄。葡萄中含有黄酮类化合物，能够起到降血压的功效，且葡萄籽含有高浓度的钾以及果胶、纤维，可以有效的降低血压和胆固醇。所以高血压患者在吃葡萄的时候尽量连籽一起吃。另外，葡萄可有助于阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。因此，高血压可以适量吃葡萄。 怎么吃 葡萄洗净连…
