类风湿性关节炎能不能吃橘子 宜吃 橘子 橘子营养指标(100克含量) 热量 43kcal 碳水化合物 10.2g 钙 24mg 铁 0.2g 蛋白质 0.8g 钠盐 0.8mg 宜吃 原因 类风湿性关节炎可以适量吃橘子。橘子富含维生素C,能增强免疫力、预防感冒、美白护肤。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。类风湿性关节炎适量食用橘子,即可补充水分及维生素C,又可防治便秘,降低胆固醇。 怎么吃 橘子可以直接食用,也可用于榨汁、制作罐头、甜品。将橘子用火烤制后食用,有一定的食疗功效。 饮食…