甲状腺炎能不能喝玉米粥 宜喝 玉米粥 宜喝 原因 甲状腺炎患者可以适量喝玉米粥。玉米粥的制作原料以玉米为主，可搭配其他谷物。玉米粥中富含维生素B、铁、钙等营养元素。甲状腺炎患者常合并甲状腺功能减退表现，食用玉米粥可补充维生素B和铁元素，有助于改善因维生素B吸收障碍，及铁元素流失造成的贫血。 怎么吃 玉米粥宜趁热食用，可代替部分主食或作为早晚餐。特别适合老人、小儿、高血压、高血脂、冠心病、消化功能差、久病、重病人群食用。 饮食建议 甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需…

孕妇贫血能不能吃海带 宜吃 海带 宜吃 原因 孕妇贫血可以适量吃海带。海带中含有较丰富的碘、钙、磷、铁、B族维生素等营养成分，可有效降压、降脂并提高免疫力。海带富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，吃海带可以补气生血，适宜于体质虚弱，贫血者以及女性月经后食用。所以，孕妇贫血可以适量吃海带，补充身体所需的铁元素，缓解贫血症状。 怎么吃 海带可炒食、可蒸食、可凉拌。烹调时可搭配菠菜，因菠菜中含有草酸，能使海带迅速变软，有助于机体的消化、吸收。 饮食建议 贫血不是独立的疾病，而是以外周血中血红蛋白浓度降低为主的临床表现…

贫血能不能吃芹菜 宜吃 芹菜 宜吃 原因 贫血可以适量吃芹菜。芹菜含有磷、铁、蛋白质、钙、胡萝卜素及维生素等，其铁含量较高，能够帮助补充人体合成血红素所需的大量铁元素，适合贫血人群食用。芹菜中还含有大量的叶酸，叶酸是合成血红蛋白必需的物质，可保证红细胞的正常增长。因此，贫血患者可以适量进食芹菜。 怎么吃 芹菜可炒食、榨汁等，营养价值丰富，一般人都可以食用，但其性寒，因此寒性体质人群不适合食用。 饮食建议 贫血不是独立的疾病，而是以外周血中血红蛋白浓度降低为主的临床表现。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综…

贫血能不能吃羊肉 宜吃 羊肉 宜吃 原因 贫血可以适量吃羊肉。羊肉能补血益气，含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2和烟酸。铁元素来源一般分为动物性来源，如牛羊肉；植物性来源，如木耳、大枣。动物来源的铁不仅含量多，并且更容易被人体吸收利用，且羊肉含有的维生素等物质可促进铁的吸收。因此，贫血患者可以适量吃羊肉。 怎么吃 羊肉可炒、煮、炖、烤，其味甘，性温，因此体内有虚火的人群应该少吃羊肉。同时，患有牙痛、痔疮、痤疮、高血压和肝火过旺的人也不能多吃羊肉，否则会引起头晕和腹泻等现象。 饮食建议 贫血不是…

贫血能不能吃南瓜 宜吃 南瓜 宜吃 原因 贫血可以适量吃南瓜。古人认为“南瓜为补血之妙品”，其补血功效除了来自于铁元素之外，其中的叶酸、维生素B12、锌元素和钴元素都是构成血液或促进血细胞合成的物质。同时，在《本草纲目》中记载，南瓜有补中益气的功效，能起到气血双补的作用。因此，贫血患者可以适量吃南瓜。 怎么吃 南瓜可炒食、炖食、蒸食，还可将南瓜做成甜品食用，如南瓜饼、南瓜酥、南瓜羹等。南瓜不适宜与鸡肉同食，可妨碍营养吸收。 饮食建议 贫血不是独立的疾病，而是以外周血中血红蛋白浓度降低为主的临床表现。日常饮食需根据不…

贫血能不能吃豆腐 宜吃 豆腐 宜吃 原因 贫血可以适量吃豆腐。豆腐具有丰富的蛋白质、钙质及多种营养物质，适量进食豆腐不仅可补充蛋白质、铁元素，还能补充B族维生素，B族维生素有利于铁向血红蛋白的转化。因此，贫血患者可以适量进食豆腐。 怎么吃 豆腐可炒食、炖食、凉拌、油炸等，但油炸食品热量较高，不建议油炸食用，可以搭配蔬菜等食用，更加的营养、健康。 饮食建议 贫血不是独立的疾病，而是以外周血中血红蛋白浓度降低为主的临床表现。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理：1、适当补充富含铁元素食物，如猪肝、…

贫血能不能吃巧克力糖 少吃 巧克力糖 少吃 原因 贫血应少吃巧克力糖。巧克力糖的主要成分是可可脂，可可脂是一种健康的反镇静成分，可消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。巧克力还含有草酸，草酸可抑制机体对铁元素的吸收，若贫血患者大量进食巧克力糖会加重其贫血症状。因此，贫血患者应少吃巧克力糖。 怎么吃 巧克力糖可直接食用，八岁以下的儿童最好不要吃巧克力糖，会让孩子睡眠质量变差，出现哭闹不止的情况，若情况严重还会流鼻血。 饮食建议 贫血不是独立的疾病，而是以外周血中血红蛋白浓度降低为主的临床表现。日常饮食需根据不同地区、疾病…

贫血能不能喝咖啡 少喝 咖啡 少喝 原因 贫血应少喝咖啡。咖啡中含有多酚类物质，如果与人体内的铁元素相遇，会形成难以分解的盐类，进而抑制铁的吸收，并且长期且大量的饮用咖啡，还会造成钙的流失。因此，贫血患者应少喝咖啡。 怎么吃 饮用咖啡的注意事项较多，如不宜放糖过多，糖放入过多，会降低人体血液中的葡萄糖含量，血糖过低会出现心悸、头晕、嗜睡等症状。 饮食建议 贫血不是独立的疾病，而是以外周血中血红蛋白浓度降低为主的临床表现。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理：1、适当补充富含铁元素食物，如猪肝、…

贫血能不能吃巧克力 少吃 巧克力 少吃 原因 贫血应少吃巧克力。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂是一种健康的反镇静成分，可消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。巧克力还含有草酸，草酸可抑制机体对铁元素的吸收，若贫血患者大量进食巧克力会加重其贫血症状。因此，贫血患者应少吃巧克力。 怎么吃 巧克力作为一种甜品，可以直接食用。 饮食建议 贫血不是独立的疾病，而是以外周血中血红蛋白浓度降低为主的临床表现。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理：1、适当补充富含铁元素食物，如猪肝、瘦肉、紫菜、木耳等；2、维生…

缺血性视神经病变能不能吃花椒 宜吃 花椒 宜吃 原因 缺血性视神经病变患者可以适量食用花椒。花椒是常用的调味品之一，富含硫胺素、钙、铁等营养成分。其中，钙元素可促进铁元素的吸收，铁元素可促进造血。因此，缺血性视神经病变患者可以适量食用，以改善其缺血症状，加速病情康复。 怎么吃 花椒属于常用的调味品之一，胃部及腹部冷痛、呕吐清水、肠鸣便溏之人宜食用，阴虚火旺者、孕妇则需忌食。 饮食建议 缺血性视神经病变是供应视神经的血供障碍引起的视神经损害，一般突然发病，视力非进行性下降。患者除了要积极配合治疗外，还应在饮食上注意以…

前列腺增生能不能吃阿胶 宜吃 阿胶 宜吃 原因 前列腺增生可以适量吃阿胶。阿胶含有赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸以及铁、钙、硫等成分，富含铁元素，具有补虚、滋阴润肺、止咳化痰等功效。前列腺增生患者病情严重可以引起下尿路梗阻而造成肾功能损害，此类患者还会发生高血压、贫血等症状。阿胶含有的铁元素可以促进血红蛋白的合成，从而达到补血、养血作用。因此，前列腺增生患者可以适量食用。 怎么吃 阿胶最好的吃法是做成阿胶糕，还可以加入核桃仁、大枣、黑芝麻、黄酒、冰糖等，熬制成稠厚的膏状，营养丰富。感冒病人急性期不宜食用。 饮食建议…

妊娠高血压能不能吃黑鱼 宜吃 黑鱼 黑鱼营养指标(100克含量) 蛋白质 18.5g 脂肪 1.2g 钠 48.8mg 钙 152mg 锌 0.8mg 热量 85kcal 宜吃 原因 妊娠高血压可以适量吃黑鱼。黑鱼中的铁质很丰富，而铁元素是人体血红蛋白合成的主要原料之一，并且黑鱼中蛋白质含量很高，和铁元素一起可合成血红蛋白，有补血之功效，适合产后虚弱的人群，还可适用于妊娠高血压所致的低蛋白血症患者食用，所以妊娠高血压可以适量吃黑鱼。 怎么吃 黑鱼性寒，所以在烹饪的时候最好加一些葱、姜、蒜或者辣椒等调料，减少其寒凉之…

乳腺炎能不能吃火龙果 宜吃 火龙果 宜吃 原因 乳腺炎可以适量吃火龙果。火龙果富含果糖、葡萄糖、蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素C等，有抗衰老、增强抵抗力、美白润肤等功效。火龙果中富含铁元素，而丰富的铁元素有助于促进血红蛋白的生成，增加血红细胞数量，所以火龙果可以起到防治缺铁性贫血的作用。乳腺炎患者适量食用火龙果，不仅可以补充维生素，还能预防贫血。 怎么吃 火龙果可以直接食用、榨汁、制作沙拉。火龙果含糖量较高，糖尿病人少食，且女性体质虚冷者不宜多食。 饮食建议 乳腺炎是女性常见病，以急性化脓性乳腺炎最为常见。常…

孕期贫血能不能吃红枣 宜吃 红枣 红枣营养指标(100克含量) 蛋白质 1.1g 脂肪 0.3g 铁 2.3mg 维生素C 14mg 锌 0.65mg 钙 64mg 宜吃 原因 孕期贫血可以适量吃红枣。红枣富含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有养血安神、补气补血、排毒养肝等功效。红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，吃红枣可以补气生血，且能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠的功效，贫血的孕妇适宜食用红枣，有助于养胎安神。 怎么吃 红枣可生吃、炖食。红枣不宜与黄瓜、萝卜、动物肝脏同食，且服用退热药时…

孕期贫血能不能吃阿胶糕 宜吃 阿胶糕 宜吃 原因 孕期贫血可以适量吃阿胶糕。阿胶糕富含蛋白质和多种氨基酸、微量元素等营养物质。阿胶糕促进血红蛋白和红细胞的增长，疗效优于铁剂，可以帮助孕期贫血的孕妇生血补血，促进造血。同时，阿胶糕还有保胎安胎的功效，可用于妊娠期胎动不安、先兆流产等症。因此，孕期贫血可以适量吃阿胶糕。 怎么吃 阿胶糕可直接食用。患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停用，待病愈或经停后再继续服用。阿胶糕不能和生冷食物、萝卜、浓茶等一起食用。 饮食建议 孕期贫血是妊娠前已贫血的女性怀孕后的表现，以营养…