鹅蛋羹 功 补充营养、补中益气 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鹅蛋羹是由鹅蛋为主要食材制作而成的菜肴，具有补充营养、补中益气等功效。 1、补充营养 鹅蛋羹中，含有丰富的维生素A、核黄素、磷脂和烟酸等营养物质，适量食用鹅蛋羹可为机体补充此类营养，以维持机体的正常运转。 2、补中益气 鹅蛋味甘，性温，归胃、胆经，可补中益气，故鹅蛋羹具有补中益气的功效，适用于中气不足、身体消瘦、食欲不振等情况。 不宜同食 1、降脂药 鹅蛋羹含有一定脂肪，可增加血脂含量，若与降脂药同食可影…
丝瓜炒蛋 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丝瓜是葫芦科丝瓜属植物丝瓜的嫩果，成熟果实纤维发达，称“丝瓜络”，丝瓜炒蛋具有补充供养、促进消化等功效。 1、补充营养 丝瓜炒蛋含蛋白质、卵磷脂、皂苷、黏液质、木聚糖、维生素C、维生素E、烟酸、磷、钾、镁、钙等物质，具有补充营养的功效。 2、促进消化 丝瓜炒蛋含膳食纤维，膳食纤维不被人体吸收，可刺激胃肠道蠕动，加速食物通过胃肠道，吸收水分软化大便，具有促进消化的功效，适宜排便困难者食用。 不宜同食 1、降脂药 …
野茶油 功 润肠通便、提供能量 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野茶油又名油茶籽油，是用油茶树的种子经压榨提炼出的食用油，其味道香醇，营养价值丰富，具有润肠通便、提供能量的功效。 1、润肠通便 野茶油质地润滑，可润滑肠道，促进排便，故野茶油具有润肠通便的功效，常用于缓解便秘。 2、提供能量 野茶油富含脂肪，该营养物质可在人体内代谢，并产生较多的能量，进而为人体的日常活动供能。 不宜同食 1、降脂药 野茶油含有大量脂肪，可增加血脂含量，若与降脂药同食可影响其药效，加重不适症状…
纯胡麻油 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 肥胖者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 纯胡麻油即胡麻仁榨取的油，为日常生活中常见的食用油。纯胡麻油的营养价值较高，主要有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 纯胡麻油含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素E、卵磷脂，以及钙、磷、铁等矿物质，适量食用具有补充营养的功效，可起到一定维持身体健康状态的作用。 2、润肠通便 纯胡麻油中含有大量油脂，具有润肠通便的功效，适量食用纯胡麻油可以在一定程度上缓解便秘。 不宜同食 1、降脂药 纯胡麻油含有大量…
牛骨髓油 功 补充营养、补益精血 宜 须发早白者 忌 三高患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛骨髓油味甘，性温，具有补充营养、补益精血的功效。 1、补充营养 牛骨髓油含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐等成分，可以给机体补充营养、提供能量。 2、补益精血 牛骨髓油味甘，性温，甘温则补，因此牛骨髓油具有补益精血的功效，可以缓解须发早白、头昏眼花、消渴等病症。 不宜同食 1、降脂药 牛骨髓油含有大量脂肪，可增加血脂含量，若与降脂药同食可影响药效，加重不适症状，故不宜同食。 温馨提示 牛骨髓油不建议长期大量食用，由…
芥菜油 功 补充营养、润滑肠道 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芥菜油从芥菜植物中提取的油，含有多种营养成分，如维生素、不饱和脂肪酸等。具有补充营养、润滑肠道等功效。 1、补充营养 芥菜油含有维生素、不饱和脂肪酸、亚麻油酸等物质。炒菜时加入芥菜油，能够补充部分人体所需的营养。 2、润滑肠道 芥菜油为油脂，适量使用能够润滑肠道、软化肠道内粪便，帮助缓解便秘的情况。 不宜同食 1、降脂药 芥菜油含有大量脂肪，可增加血脂含量，若与降脂药同食可影响其药效，加重不适症状，故不宜…
山羊油 功 补充营养、温经散寒 宜 寒凝血滞患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山羊油为动物羊的脂肪油，其营养较丰富，具有补充营养、温经散寒等功效。 1、补充营养 山羊油含有丰富的脂肪、碳水化合物、维生素A等，适量食用具有补充营养等功效，可满足人体一定的营养需求。 2、温经散寒 山羊油味甘，性温，入心经血分，质地甘润，可温经散寒，常用于缓解寒凝血滞等症。 不宜同食 1、降脂药 山羊油含有大量脂肪，可增加血脂含量，若与降脂药同食可影响其药效，加重不适症状，故不宜同食。 温馨提示 山羊油不…
黑籽油 功 美容养颜、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑籽油又名黑种草油，从毛茛科植物黑种草的种子中提取而成，具有美容养颜、促进消化等功效。 1、美容养颜 黑籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，主要为亚麻仁油酸，质地清爽，被用于油性肌肤的镇定与净化，作为去角质或除死皮的基底油，也能在一定程度上抑制粉刺，具有美容养颜的作用。 2、促进消化 黑籽油可以润滑肠道，是一种天然的消化剂，口服黑籽油具有促进消化的功效，对消化不良的情况有一定的益处。 不宜同食 1、降脂药 黑籽…
乌鸡炖鲍鱼 功 增强食欲、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌鸡炖鲍鱼是一道滋补美味的菜肴，不仅富含营养，而且肉嫩鲜美，具有增强食欲、补充营养等功效。 1、增强食欲 乌鸡炖鲍鱼滋补美味，肉质鲜美，能够促进唾液及胃液分泌，有助于增强食欲，改善食欲不振。 2、补充营养 鲍鱼为海产贝类，含有丰富的蛋白质、维生素及钾、钙等营养成分，乌鸡含有氨基酸、维生素、脂肪和矿物质等营养物质，乌鸡炖鲍鱼能为人体提供所需的营养物质，促进人体生长和发育。 不宜同食 1、降脂药 乌鸡炖鲍…
我有高胆固醇血症，一直在吃他汀类药物，听别人说这类药物有些副作用，请问他汀类降脂药的副作用是什么？ 他汀类降脂药可用于降低体内低密度脂蛋白胆固醇水平，对高胆固醇血症、冠心病等病症均有一定疗效。若患者按医嘱及说明书规范用药，通常不必过多担忧药物副作用出现。需注意的是，部分他汀类药物不适宜于肾脏疾病患者，可能会增加肾脏代谢负担。患者可遵医嘱优先选用阿托伐他汀，阿托伐他汀经肝脏作用，肾功能不全的患者也可遵医嘱服药。此外，他汀类药物通常需睡前服用，阿托伐他汀可于一天中任意时段用药，能够有效提升患者用药依从性。患者可在医生指…
