痛风能不能吃馍 宜吃 馍 馍营养指标(100克含量) 热量 601kcal 碳水化合物 270g 嘌呤 48.1mg 脂肪 25-150g 蛋白质 2.4g 钠盐 13.2mg 宜吃 原因 痛风可以适量吃馍。馍是特色的传统美食，是把面粉加水调匀发酵后蒸熟而成的食品，多当主食食用。馍片含有许多的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，减少胆固醇的吸收，有通便消脂的功能。馍的嘌呤含量较低，痛风患者可以适量吃馍。 怎么吃 馍可以直接食用或者佐餐当主食。可炒着吃、泡汤吃；馍片可煎炸着吃，馍含碳水化合物较高，减肥时不宜多食。 饮食建议 痛…
