01 1在饮食方面要注意，要吃容易消化的食物，营养要丰富，要多吃高蛋白质的食物，蛋白质对智力活动和脑的记忆都是非常有用的，所以要多吃牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类富含蛋白质的食物，不能偏食，会造成营养不良的。 02 2脑瘫儿的饮食要以碳水化合物为主，像米饭、馒头、粥、粉之类的面食，不要吃过多的杂食，会影响食欲的，造成营养不良，不要多吃姜、葱、味精之类的调味品，也不能吃太多的糖，容易造成蛀牙，会影响吃饭的食欲的。 03 3要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃脂肪肥肉，蔬菜和水果富含维生素和纤维，可以保持大便的通畅，要少食多餐，…

很多男性运动完，或者夏天都会喝可乐，但是忽略了一些知识，可乐不仅对身体有害，更对精子的数量产生危害，有什么危害呢？ 首先可乐是杀精的，运动完尽量喝矿泉水这样的，如果要生宝贝的人切不可和可乐，不仅对精子不好，对宝宝也不好。 可乐是碳酸饮料，所以成分不是很健康，危害人的身体健康，会导致人体的骨质疏松等等。 如果喜欢喝可乐，不要暴饮暴食，狼吞虎咽的喝，应该节制保证不会喝多，不然对人体产生危害和疾病，到时候就后悔莫及了。

01 1风湿与人的饮食是有很大的关系，建议患者在平时的饮食中可以对吃一些富含铁元素的蔬菜，比如说芹菜，而且尽量可以少吃一些油腻的食物。 02 2其次患者要养成良好的生活习惯，可以适当的进行一些身体锻炼。但是不要过于激烈，防止受伤，可以看看乒乓球、羽毛球等。 03 3最后就是建议患者要注意保暖，晴天的时候可以保持室内有充足的阳光，可以开窗透透气，不要让室内的湿度多大，尽量保持通风。 04 患者可以选择一些药物治疗，必要的时候可以到医院进行询问。

首先一个就是可以帮助男性朋友调节身体的健康，改善神经系统，保持我们身体的内部的完整统一，以适应外部环境的变化需要。使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调，对于外貌男性朋友气息的调整有较好的帮助。 再有就是平时练习太极拳促进血液循环，增加我们的肺活量。练习太极拳时，随着身体的运动，加强了血液及淋巴的循环，减少了体内的淤血现象，由于呼吸的加深，从而促进了冠脉循环，加强了心肌的营养。 还有就是可以提高人的平衡能力，防止骨质疏松。练习太极拳时，常常一条腿支撑了全身的重量，腿部受力增加，骨质的含钙量也会增加，骨骼就变得很坚固了…

01 1骨关节炎常常在中年以后发病，发病率随着年龄的增长而增加。受累的关节一般为负重关节和活动频繁的关节。其主要的症状就是关节疼痛，常常在早上的时候发病，稍稍活动后疼痛会减轻，但是如果活动过多，又会因关节磨擦而加重疼痛。 02 2另一种症状是受累关节活动不灵便。假如患者长时间保持一定的姿势不变动后，会感觉关节僵硬，不能立即活动，需要经过一定时间后，再活动关节，才能解除僵硬状态，关节活动时有各种不同的响声如摩擦声等。气候变化常促使症状发生。 03 3仔细检查患者受累关节，可以看到会有轻度的肿胀。并且患者在活动关节时，…

01 1鼻骨骨折患者的饮食像早期的话饮食宜清淡，多吃些易消化有营养的汤水，对油腻辛辣食物要避免，要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的摄入。如瘦肉、蛋类、乳制品等，还要多食蔬菜、水果，以防便秘。 02 2而在鼻骨骨折的恢复治疗当中，患者宜吃含维C、维A的食物，还有一些富含铜、锌、铁元素的食物，如瘦肉、豆制品，动物肝脏等，还有钙、铁、锰等微量元素的补充也不可少，这些食物在创伤愈合上都很重要，可帮助创口的愈合，所以患者需补充这类食物。 03 3总的来说鼻骨骨折患者适宜食用的食物主要有以下这些：动物肝脏、海产品…

01 1首先是一定要使用手术治疗的方法，因为使用手术治疗的患者有很大的几率可以使疾病治愈，只有少部分的患者使用手术治疗但却没有效果，即使发生股骨头坏死，亦仅1/3病例需手术治疗 02 2其次是复位内固定，在手术治疗之后患者的骨头可能还是没有办法恢复到原来的位置，会出现偏差的情况，那么在这个时候可以使用复位内固定的方法来进行对骨头位置的恢复，效果也是很不错的。 03 3最后是人工假体置换术，这种方法是适合年纪比较大并且不太适合手术治疗的老人，这个时候使用这种假体置换术的效果也是很不错的，也可以达到手术治疗的效果，但是…

01 1具体表现为月经来一次 变得时间长了，而来的出血量则变少，或者比平时增长时间增多量。或者突然停经不再来月经。 02 2会一阵一阵的出现头晕，恶心，出汗，偏头疼等症状。生殖器官开始慢慢萎缩，平时思想不集中，容易发怒，无法集中思想，有抑郁情绪等。 03 3在咳嗽或者是平时会出现尿失禁的情况，乳房开始下垂，萎缩，经常尿频。在正常的活动范围内出现腰酸背痛的现象，骨质疏松，容易骨折。

01 1首先，妈妈们应注意保健，积极应对压力，遇到烦心的事也别一直放不开，试着放慢生活的步调，或改变自己的生活方式，经常去外面做些户外活动，找自己感兴趣的事来减缓压力，我妈妈会经常去邻居家做客，看会电视，聊聊天，或者几个老朋友一起去远一点的地方旅游之类的，感觉她活的比我还年轻。总是笑呵呵的。 02 2妈妈们除了锻炼身体之外，在饮食上也应该特别的注意，人到中年会发胖，一定得适当掌握进食量，如果吃太多，就会觉得累，也就不想出去活动了，这样很容易患肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病等。所以健康的饮食也是妈妈应该注意的问题…

01 1运动，让身体减压。在压力过大的情况下，卵巢的工作效率会降低，内分泌会失衡，出现发胖、骨质疏松、免疫力低下等症状，而运动是最迅速而有效的减压方式，减少压力荷尔蒙的分泌，保证内分泌平衡。 02 2调适心情，放松身心。如果精神焦虑，会容易导致月经不调的症状。比如担心怀孕有可能会引起闭经，而盼子心切则可能导致不孕，这都是因为精神负担过重的缘故。所以，不妨放松身心，多参见朋友聚会，多去旅游散心，这样能够保证荷尔蒙分泌正常。 03 3健康饮食，避免发胖。不健康的饮食除了让自己的身体走形之外，还会带来一些健康隐患，其中就…

01 月经不调患者严重影响了自己与家人的生活与工作，同时也给自己心理造成巨大的压力。严重的长期月经不调，不仅引发病理变化，甚至还会造成不孕;月经不调可谓是现代女性健康的头号“杀手”，常见的危害如下： <!-- --> 02 危害一：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。 03 危害二：出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。

01 1地中海贫血这种疾病是首先被发现在地中海地区，因此而得名，这种疾病是具有遗传性的，如果说父母双方都是地中海基因的携带者或者患者的话，那么是非常有可能遗传给他们的孩子的。 02 2地中海贫血患者的主要特征就是，面部会塌陷，这是因为地中海贫血会引起严重的骨质疏松，导致我们面部骨骼发生一些问题，所以说这些孩子一般都长得一样，就是脸会塌下去，比较吓人。 03 3还有就是地中海贫血的患者可能会发生肝脾肿大，倦怠无力等现象，这也是地中海贫血的一个特征性表现，我们一定要注意如果发生这些症状的话一定要及时到医院进行诊断和治疗…

01 1荔枝，就是首选补肾水果，荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘，性温，是健身益颜的保健水果。 02 2栗子，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。 03 3桑葚，桑葚又名桑果，早在两千多年前，桑葚已是中国皇家御用的补品。桑葚既可入食，又可入药，是难得的药食两用的滋补佳品。桑葚味甘酸，性微寒，人心、肝、肾经，具有补血滋阴、固精益肾、生津止渴、润…

01 1非正常闭经是会引起性冷淡的，这主要是因为患者闭经之后体内的卵巢开始出现了萎缩，体内的代谢也会随之出现紊乱，阴道黏膜会因为分泌物分泌的减少出现干燥的情况，所以在性交的时候就会出现疼痛，让性欲降低 02 2闭经后的第二个危害就是患者由于闭经，体内的雌性激素分泌就会减少，从而就会加速女性患者体内的钙大量的流失，一般女性在闭经之后就会非常容易的出现骨质疏松或者是腰酸腿疼的症状 03 3如果年轻的女生出现了非正常的闭经的话首先受到影响的就是自身的身心健康，性激素如果长期低于正常值的话就比较容易导致不孕，另一方面患者在…

01 1如果我们的卵巢早衰，那么我们身体的女性各方面激素都会被影响到，这个会让我们的女性的骨质受到影响，会让我们女性得骨质疏松。这个时候，我们女性的骨质会变得很脆。 02 2其次我们的性生活会变得非常的消极，你会慢慢的随着雌性激素的减少性欲望也会变得低下。那么就会出现夫妻性生活不和谐了。你的阴道也会变得干涩，如果你还做的话，就会导致出血。 03 3最后我们女性如果卵巢早衰了，那么就会非常容易出现更年期女性的各种不好的症状。而且我们的心情也会变得非常的差，动不动会会发脾气，而且面容也会变老。 04 卵巢是我们女性的最…