鳜鱼 功 健脾养胃、补虚益气、美容养颜 宜 老幼、妇女、脾胃虚弱者 忌 哮喘、咯血病人、寒湿盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鳜鱼肉质细嫩,富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及各种矿物质等营养成分。具有健脾养胃、补虚益气、美容养颜等功效。 1、健脾养胃 鳜鱼亦可归胃经,有益脾胃的功效,适合体质衰弱、脾胃气虚、饮食不香、营养不良的人食用。而且鳜鱼肉质细嫩,易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人可放心食用。 2、补虚益气 鳜鱼味甘,性平,无毒,可归脾经,具有补气血、强身健体的功效。对于…