1孩子吃着奶才能入睡该咋办
为什么会奶睡?
孩子的年纪小时，只会用哭来表达他的需要，而孩子刚出生前几个月为了长大，所以有较高生理需求;加上这个阶段本来就不容易睡过夜，所以妈妈们很多时候就会直觉反应哭就是肚子饿，喂奶成为解决孩子哭的首选方法。
孩子前几个月，这个方法的确很有效，一方面真地解决肚子饿的孩子，另一方面孩子也渐渐学会“哭=奶=睡觉”的联结。可是当孩子渐渐长大的时候，我们常常怕他肚子饿，所以睡前还是给他一餐奶;然后期待他可以好好入睡，甚至睡过夜。所以孩子这时候“奶=睡觉”的习惯更被强化。
这个时候，如果孩子是属于那种不容易睡过夜，半夜起来好几次的类型，再加上他是没办法很快自己睡着的孩子时;他就会寻求之前可以让自己入睡的方法，那就是“奶”!所以我们常常发现孩子半夜醒来要喝奶，喝的量也不多啊!亲喂的孩子可能是触摸妈妈的身体之后没多久就又睡着了!这就是奶睡的心理层面分析。
奶睡好不好?
孩子方面：一般而言，会奶睡的孩子往往可以在得到奶之后都可以很快入睡，所以不太会被视为睡眠长度不够，但是需要注意的是牙齿健康。
家长方面，我都会先问两个问题：
1.奶睡会影响家长的睡眠品质吗?
2.家长是否能接受孩子这样行为?
因为孩子的习惯要改变，爸爸妈妈要能觉得这个改变是需要且必要的，不然往往以失败收场。要戒吗?其实这是家长要决定的，如果爸爸妈妈觉得奶睡可以让孩子安心睡觉、又不会造成自己太大负担，又能注意到孩子的牙齿健康，有些时候爸爸妈妈会等到孩子渐渐长大一点，生理发展可以睡过夜，孩子自然不会奶睡。
怎么戒?
透过前面的分析，爸爸妈妈可以知道排除生理需求之后，奶睡是一种被养成的习惯，也就是说它是一种睡眠仪式。怎么打断这个联结呢?
孩子还小的时候，不要把喂奶放在睡眠仪式的最后一项!美国儿科医学会新的睡眠仪式建议是：Brush(刷牙)，Book(书)，Bedtime(固定的上床睡觉时间)。孩子要在清醒时放在床上孩子大一点的时候，比方说一岁以上，该怎么办呢?
不要把喂奶放在睡眠仪式的最后一项!给一些睡觉的安抚物品，例如小毛巾、玩偶等，这个需要爸爸妈妈自己发挥和观察孩子喜欢什么。然后夜晚睡觉时放在孩子容易取得的地方，让他半夜起来可以轻松拿到。
演戏：这个年龄的孩子似懂非懂，所以白天时可以说些小故事，把半夜不喝奶这件事编进故事里;或者亲喂的妈妈可以在衣服约乳房的位置上贴ok绷，然后指着ok绷，对孩子说“妈妈痛痛，不能喂”，等到孩子半夜起床时，同样指着OK绷说“痛痛”。
当然孩子一开始会哭闹，因为这是他的习惯啊!所以爸爸妈妈不要生气哦…我们可以把步调放慢一点，比方说前几天晚上还是给孩子喝奶，但是泡奶量是愈来愈少，或是慢慢延长起床泡奶的时间;亲喂的妈妈可以先作点检查尿布之类的拖延手法，再开始亲喂。慢慢来是会成功的。最后提醒大家，要注意孩子的牙齿健康。
宝宝上火5种表现：1、皮肤干燥。由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。2、口舌生疮。宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。3、眼屎增多。宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。4、腹泻。宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。5、大便干结。有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
推荐食疗：板栗冰糖粥，将板栗仁切碎与粳米加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。
3洗澡后别马上哄宝宝睡觉
临睡前，给宝宝洗个热水澡，然后干干净净地入睡可能是很多家长的常见做法，但其实，洗澡后立刻入睡并不利于宝宝身体健康。
首先，宝宝刚洗完澡，全身血液循环加快，大脑耗氧量增加，能量消耗过度，会导致宝宝身体处于疲劳状态，有些宝宝可迅速入睡，但这种被迫睡眠状态会降低睡眠质量。
其次，洗澡后，宝宝全身毛细血管处于扩张状态，加之晚上抵抗力会相对下降。此时，很容易受到病菌侵袭而患病。
再次，刚洗澡后体温过高，会抑制宝宝大脑褪黑激素的分泌，而褪黑激素在减少人的入睡时间和延长睡眠时间方面有着非常重要的作用，夜间褪黑激素水平的高低直接影响宝宝的睡眠质量。如果宝宝洗澡后立刻入睡，很可能会在半夜醒来、睡眠时间短。
基于此，建议家长们睡前一个半小时左右给宝宝洗澡。洗完澡后，不要立刻哄宝宝入睡，可以跟他说说话，玩玩简单的亲子游戏，既帮宝宝缓解了困倦，又增加了亲子互动。还可以给他读读书、讲讲故事、听听轻音乐，让他彻底放松下来。等宝宝的体温降到正常值，再给他喂奶、哄他入睡。如果因某种原因，宝宝偶尔洗完澡后立刻就要入睡，那么就要缩短洗澡时间，洗完后用常温的毛巾敷额头，适当降低头部温度，提高宝宝的睡眠质量。
4十种可防治宝宝腹泻的食谱
一、脱脂酸牛奶
资料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。
制造：冷牛奶加酵酸液，乳酸。
功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
二、焦米汤
资料：米粉，糖。
制造：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少数糖和水煮沸后服用。
功用：焦米汤有必定的热能，米粉炒热后可使有些淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的效果。
三、苹果泥
资料：苹果，盐。
制造：苹果切块，捣效果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。
功用：适用于6月龄以上小儿。苹果富含果酸，能吸附毒素，并富含鞣酸，具有收敛效果，适宜于小儿腹泻症。
四、胡萝卜汁
资料：鲜胡萝卜100克，盐。
制造：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、过量水，煮烂后去渣取汁，每天资2—3次服用。
功用：有健脾消食效果。
五、胡萝卜山楂煎
资料：鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖过量。
制造：上述资料用水煎服。每天服数次，连服2—3天。
功用：对伤食腹泻有用。
六、淮山药粥
资料：粳米50克，淮山药细粉20克。
制造：上述资料同煮成粥，每日2—3次。
功用：具有健脾的成效。对迁延性、缓慢腹泻有用。
七、薏米鸡内金粥
资料：生薏米30克，鸡内金一个，粳米25克。
制造：上述资料同煮成粥。
功用：患儿食之，有利湿健胃消食的成效。
八、鸡蛋黄油
资料：新鲜鸡蛋
制造：把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤约10分钟，然后再翻过来，如此几回，蛋黄由黄变褐，黄油一起分出，装入瓶中待用。单服蛋黄油3—4毫克(一个鸡蛋的含油量)，迟早各服一次，连服三次。
功用：可治小儿腹泻。此方适用于6月龄以上的小儿，有补脾益胃和止泻效果。
九、香菇汤
资料：香菇6—8朵，盐。制造：香菇洗净(若基部带有菌木则不用洗掉，保存效果更好)，加水两碗，用沙锅煎煮至一小碗，加少量食盐服。一次服下，每日两次。
功用：有止泻成效。
十、姜茶饮
资料：干姜丝、绿茶各3克。
制造：上材加水150毫升煮开后随意饮用。或姜粥：生姜5克，大米30克加水过量煮粥，再调一点糖和盐食用，每天两次。
功用：此茶饮具有祛寒止泻效果。
学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，形成不良的听觉习惯，而且轻易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、注重力等的发展均有很大的促进作用。儿童天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。
学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。在孩子看电视的时候，最好有大人在身边控制，控制孩子看电视的时间、姿势、远近等等问题，这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等。
饭后孩子即看电视，轻易使孩子的大脑兴奋中心转移，影响肠胃的消化。饭后，让孩子稍微活动一会儿后，再看电视为宜。孩子边看电视边吃饭，嘴里的食物往往咀嚼不够，影响消化功能。长期如此，还轻易养成吃零食的不良习惯。为了保证孩子身体健康，预防可能会发生疾病，最好不要让孩子躺着看电视，同时家长一定要以身作则。
学龄前儿童经常看武打凶杀片，不仅轻易影响身心健康发育，而且轻易使孩子产生好奇心。假如经常躺在床上看电视，还会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲惫。青少年的身体正处在发育时期，还轻易造成眼睛散光等疾病。
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