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1送阳虚是因为阴气不足导致腰酸疼涨发疼，通常会伴有失眠多梦，男的腿出血已经早泄女的会出现月经少紧闭，通常有肾阳虚的人都是体型比较消瘦的人，情绪也是很烦躁的，平时的时候也会冒一些虚汗。
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2肾虚的人平时不能吃太咸的食物，适量的盐有利于肾的健康的事啊，过咸的话嵊州市不出来，导致肾虚的情形加重。高蛋白的食物是找出肾功能损害的重要因素之一所以平时要适量摄取，吃太多的话对身体不好的。
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3肾虚的人平时要多多加强体质锻炼，但是在多的同时，要防止自己过度疲劳过度疲劳不只是在锻炼上面，要防止平日在工作上面要防止过度疲劳，过度疲劳对身体的负荷是无法想象的这会加重病情，所以大家要着重对待。
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肾虚的人要多多注意保暖，受寒会导致病情的严重，要避免自己被寒冷刺激，即使是在夏天也要盖上被子睡觉因为风也会治好你要好好的保护自己，以免治不好肾虚然后又搞不清楚是为什么治不好的，这就是对自己的护理不足才导致的啊。
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