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1首先，一般人长水泡，都会忍不住挤掉它，但为了以防万一，最好还是涂些消炎药膏（如红霉素）在患处。
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2其次，可以用足光粉来泡患处，不过气味不太好闻，受不了的话，也可用盐或食醋替换，浸泡20-30分钟后，涂上达克宁，会有意想不到的效果。
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3最后，在饮食上，要少吃烧烤和海鲜，多吃水果蔬菜，有效排除体内毒素。另外，保持良好的情绪，多做运动，也非常重要。
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一定要保持手脚干燥和清洁。另外，要以清淡的食物为主，不要吃任何有刺激性的食物。
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