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1在饮食方面,一定要吃有营养的饭菜,比如:鸡蛋,吃肉,喝牛奶等补身体的食物,这样,可以时刻使自己的身体状态达到最佳状态,使人有精神
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2最重要的是,夫妻性生活不可以太过频繁,不可以频繁进行性生活,要有规律或者有一段间隔的时间,如果太过频繁的话,很容易会让男人身体变弱,肾变得虚弱
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3男人要有规律的作息时间,不可以经常性的熬夜现象,长期熬夜,过度劳累也会使身体虚弱,性功能减弱;少抽烟,抽烟会影响肺部,同样也会影响肾部,因为烟是具有刺激性的,会随着身体的血液流动蔓延全身,这样对身体的危害更大
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不要频繁进行性生活,要多吃一些补充身体肾部的营养饭菜,一定要少吸烟,少喝酒,使身体处于健康状态;这样,才能让男人重新拾回信心,精力百倍,工作有精神,可以体会到夫妻之间的乐趣所在
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