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1戒掉烟酒。男人要戒掉烟酒，长期抽烟会让血流不到身体外围，这样会影响男人的勃起，男人在爱爱时就会很容易早泄。酒是一种毒素，喝酒过多会让男人阳痿，甚至不育。
02
2爱爱要适度，不要多度手淫。男人手淫次数太多，会让自己精神很差，并且会阳痿、早泄，所以男人不要过度手淫。夫妻爱爱要适度。夫妻分开睡，停止爱爱几天，不要进行性刺激，让精神和身体休息一下，可以防止阳痿、早泄。
03
3夫妻要多沟通。男人如果早泄，妻子要去安慰他，不要去埋怨，这样只能加重他们早泄。夫妻之间要多聊天，放下心理负担，这样可以避免早泄。
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夫妻爱爱，男人要保持积极乐观的心态，不要因为一两次性交的失败，就很害怕、担心，对自己没有信心，要保持良好的心态，这样才能防止早泄。
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