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1和阳萎早泄一样，其实男人长时间不射精对于身体和性生活的质量都不是一件好事情，一般和很多因素有关，比如生活工作压力太大，会导致这类现象，所以在性生活前最好保持轻松，学会排解各种压力。
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2有些情侣之间，男人一般会表现出自己的强所以会在性生活过程中忍着不射精，其实这样并不好，长此下去，会导致很难射精的发生。所以，在性生活中一定要保证质量，最重要的是两个人的配合。
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3平时要注意多锻炼身体，身体素质不好对性生活的质量也会造成很大的影响，多参加一些体育锻炼，或是参加一些户外运动，多排汗，平时要多注意休息，不要总是敖夜。
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如果坚持以上几点建议后还是有不射精的现象，最好到医院作一下相关检查。
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