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1阴道松驰可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道，现在也可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜.具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，重复几次，不过我个人认为还是要两个人感情好，这个是次要的。
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2也可让你的腿靠地，手不要着地.双手把住床沿，.当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直.以防滑下.双腿合拢，慢慢向上举起，其实憋尿也是可以缩阴的。
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3药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，让药物慢慢的使皮肤吸收。达到缩阴的效果，另外还有一些口服的缩阴产品，效果不怎么快，慢得很，但对身体没有什么副作用的。
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建议女性在月经干净后的2到7天不要性生活来医院做检查，看是否可以做缩阴手术，术后要注意个人卫生要过1-2个月后才能同房要到医院连续换药3-5天。
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