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1【性冷淡的心理症状】害怕性爱，感到厌恶，从心理上排斥性爱。心中存在着严重的阴影，对于性爱有洁癖症，感觉羞耻和肮脏。思想上受传统的影响，对性爱缺乏认知，只是当作义务和程序，身心却难以投入。在性爱中不够主动，技巧也很欠缺。这些都会导致性冷淡逐渐加强。
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2【做好心理保健】当患者情绪不佳的时候，首要的问题是努力消除患者的恶劣情绪，做好心理保健。这个时候不适宜过性生活。如果勉强去应付，是不可能激起快感的，反而更容易导致性冷漠。还会损害跟伴侣之间的感情。
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3【建立健康的性心理】建立健康的性心理，这非常重要。必须是在早期，特别紧要。人在早期形成的性心理，将会影响甚至波及自己的一生。如果在幼年时，性心理扭曲，往往在长大成人之后，才会显露出其恶果。所以要多给患者创造机会，接受和扩深对性的教育和认识，有利于形成良好的性心理。
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4【消除性冷淡的生理因素】生理因素起着基础性的作用，如果性冷淡的生理症状消失，女性在性爱中获得极大的快感，随着强烈快感的持续发生，心理症状便会逐渐被身心的愉悦所驱除，会渐渐对性爱产生好感和依赖。在不断的性爱快感和渴望中，会渐渐消除性冷淡，成为正常的女性。
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如果性心理扭曲，性压抑和性恐惧一旦形成，就会对人的一生都造成不良的影响，比如女子的性冷淡、性功能障碍。要多学习科学的性知识，意识到自己种种不良的心理症状，并能及时调适。
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