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1首先呢我要说的是，如果腹泻了，我建议大家可以拿一个热水袋敷肚子，这个是有很大的作用的，最主要呢是起到保暖的作用，我想这个不必我跟大家细细的解释了吧。同时可以多揉揉肚子哦。希望我说的对大家有所帮助哦。
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2其次我要告诉大家的是在腹泻的时候呢，尽量吃一些粥之类的食物，像鸡鸭鱼，等肉类，这个时候我们是不建议大家吃的，最好呢在症状消失之后再吃哦。希望我说的对大家有所帮助哦。
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3最后我要告诉大家的是在腹泻的时候可以喝口服补盐液哦，这个呢对我们的腹泻是有帮助的哦。希望我说的对大家有所帮助哦。
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合理的饮食，多做运动，吃的食物尽量清淡一些才好呢，希望大家都有一个健康的身体哦、
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