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1首先，在月经期间本身女性的生殖道自然防御系统功能就已经降低，在同房很容易会引起子宫的感染，容易引发炎症感染，比如：子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎，严重的甚至可能会影响以后怀孕等问题，但并不是同房肯定会引起，最好还是避免同房。
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2然后，我们要注意以下几点：1）注意卫生、防止感染，尽量选择淋浴而不是坐浴；2）女性要注意保暖、避免寒冷刺激，以防腹痛；3）保持愉悦的心情，不要情绪过度波动；4）注意休息，不要过度劳累。
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3最后，我们来讲解月经期的饮食问题：不要吃寒凉的食物，比如梨子、螃蟹、柠檬、黄瓜和凉茶等；不要喝牛奶，因为牛奶是凉性的，但是可以加点红茶缓和；腹痛的可以选用红糖泡水喝，多喝热水。
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月经期间注意避免劳累，多加休息，吃温性的食物，不要贪凉；最好不要喝酒，月经期间饮酒容易醉还会延长经期；最后，最重要的一点，不要同房避免感染。
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