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1需要注意，很多老年患者会因为习惯性便秘而导致痔疮，使得患者贫血，并且身体营养不良，还有可能导致肛裂或者直肠癌，并且可进一步诱发脑血管疾病，使得老年人在排便的时候猝死。
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2一般来说，习惯性便秘是因为平时进食太少，或者是食物吃得过于精细，亦或者是纤维素缺乏而使得肠道得不到有效刺激，肠道蠕动减弱而导致的。还可以，因为精神原因导致患者不能排便，顺便长期聚集在肠道而导致习惯性便秘。
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3一个人如果精神过分压抑，或者生活习惯不好，晚上熬夜，这样也能够导致胃肠蠕动失常，或者导致肠道痉挛，进而引起习惯性便秘。如果经常使用泻药，或者进行了灌肠治疗，则会导致正常反应变得迟钝，从而引起习惯性便秘。
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为了预防习惯性便秘，平时饮食当中应当含有更多的纤维素，可以吃一些玉米面或者是大豆，也可以多吃一点香蕉和韭菜豆芽。饮食不要吃得太精细，早上起床的时候喝一杯淡盐水。
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