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1首先我们来说说当归，这是一种比较常见的中草药，被人们称作妇科圣药，但是人们不知道的是，便秘不但对于妇科病有效，也可以改善人们体虚的毛病，还可以改善便秘、痔疮的症状。
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2其次，当归的食用方法比较多，怎么吃都行，比如跟其它的中药一起熬水，煲汤来喝，放在粥里煮粥吃、泡茶喝，每种吃法都有各自的效果，病人可以根据自己的喜好，来选择适合的食用方法。
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3如果想方便的话，病人可以去药店买当归片，是处理好的，每天一小撮泡茶喝，再加上一点蜂蜜水，通便的效果是特别好，而且还可以补血，改善体虚的症状，真是一举两得的好方法。
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便秘的病人不能通过药物来改善自己的症状，因为治便秘的药物里很多都含有泻药的成分，吃了对身体没有好处，应该通过饮食或者生活细节来改善自己的症状。
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