很多的人其实自己在进行完房事之后，自己都是不太注意一些细节的，有的人觉得热，干脆自己就用冷水洗澡，其实是不好的。在寒冷的秋冬季节到哪儿都是空调开的足足的，忙碌了一天的夫妻们在暖气十足的室内做爱之后难免会想要补充水份，这个时候若是只涂痛快喝了凉水或者凉饮料之后很可能会引起身体的不舒服，秋冬夫妻房事后碰凉会留下病根。
在性爱之后，自己的生殖器官其实还是处于比较的兴奋的状态，要是这时候自己去洗冷水澡的话，自己的身体其实是承受不了的，最好是用温水洗澡，对自己没有那么刺激，也是有很好的保健的功效。
夫妻房事过程中双方都会身体温度增高，并且会消耗大量的身体能量，全身肌肉处于紧张的收缩状态。性爱后的两个人浑身热量足足，这个时候若是突然来杯凉水，胃黏膜会感到不适而急剧收缩，容易引起胃肠不适。
房事属于激烈的性运动，运动过后马上淋浴洗澡会让人感觉心慌，低血糖等情况的发生。建议还是房事之后半小时，休息一会儿再淋浴。尤其是洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液流回心脏，加重心脏的负担。
性爱过后若感到口渴，最好喝点温开水，或加少量糖，既可以补充因性生活流失的水分，又能迅速补充能量。但要注意保护牙齿，睡觉前刷牙清除口腔中的糖分。
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