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1平时可以多吃面食，少吃刺激性味道的食物和油炸食品，平时吃的东西最好烧得软一点，烂一点。另外最好多吃一点碱性的食物。吃饭的时候要细嚼慢咽，心情放松。吃完饭后要稍稍休息一会儿在开始工作。
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2胃炎患者需要好好的保护胃部，不能受凉，特别是秋天，适当时候需要增添衣服，晚上睡觉要盖好被子，以防胃痛或其他胃部疾病。可以选择少吃多餐的入食方式！
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3胃炎患者切记不能抽烟！不能喝酒！不能吃对胃有刺激性的食物！也不要暴饮暴食，这样将会对胃造成很大的影响！还有我建议你们平时可以多吃一些胡萝卜、猴头菇、红枣、莲子，这些是健胃食品！多餐的进食方式，减少胃的工作量，有利于胃慢慢康复！
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胃炎患者要减少食盐的摄入，还有纠正平时的不良饮食习惯！这个很重要！
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