斑秃是什么症状

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1患病期间的话饮食方面一定要注意不要吃得太油腻，不要吃得太生冷辛辣不要吃一些刺激的油炸的食物不要吃喝一些碳酸饮料或者事，一些咖啡这种饮料。不要熬夜抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要经常吃宵夜，这些对身体都是非常不好的

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2请一定要保持乐不要经常生气发火压力过大经常生气发火也是造成斑秃的一个原因之一工作上的生活上的压力也不要太大，不要太过于劳累不要做一些重体力的劳动，平时一定要注意休息睡眠时间要充足尽量饮食要清淡一点

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3要控制住自己的体重不要让自己过于肥胖，也要注意控制住高血压，还有高血糖不要吃一些，特别油腻的食物和一些垃圾食品容易长脂肪的食物都吃的清淡一点多吃些蔬菜多吃些有机食物多吃一些西红柿胡萝卜。苦瓜芥菜香菇，木耳都是非常好

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平时可以多吃些，粥类的食物，比如说红枣粥绿豆粥这些都是非常好的，一定要注意休息睡眠时间要充足，生活不能日夜颠倒，要有规律。多喝水多晒太阳注意运动锻炼注意房间的空气流通。