过敏性紫癜能不能吃红枣

过敏性紫癜能不能吃红枣

宜吃 红枣

宜吃 原因

过敏性紫癜患者可以适量吃红枣。红枣含有糖类、多种维生素、多种微量元素及氨基酸等营养成分。红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，具有补气生血的作用，适合于体质虚弱的人；含有黄酮类物质，具有镇静催眠作用，可有效缓解烦躁不安；含有大量的维生素C、胡萝卜素，具有较强的补养作用，能提高人体的免疫功能，减低毛细血管通透性和脆性。过敏性紫癜患者若对其无过敏反应，适量食用后可降低出血的概率，可预防贫血，提高抗病能力，缩短病程。因此，对于过敏性紫癜患者而言，可以适量食用红枣。

怎么吃

红枣可生吃，可搭配银耳、莲子、山药等煮食，还可制成枣干、枣泥、枣酱、枣罐头、枣茶、枣糕等。不宜空腹食用。糖尿病患者应慎食。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；4、应控制食盐和水分的摄入。