01
1首先心情很重要，长期的精神刺激、情绪波动大、脾气暴躁不安等，都是会引起青光眼的。
02
2生活起居要规范，劳逸结合，适当参加体育锻炼， 喝水量不宜过多，一次不超过400ml，禁烟酒、浓茶、咖啡。
03
3在平常的时候，一定要注意眼睛的卫生，不随便用双手挤揉双眼，经常要洗手，以免自己无意识的挤揉双眼。
04
不长期用眼。
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