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1泡脚:我所用的泡脚的都是日常生活中常见的东西1、盐姜水泡脚:盐适量,姜数片,温热水泡脚2、食醋泡脚:温热水中加入适量食醋3、煮黄豆水泡脚:将适量黄豆打碎,小火煮20分钟左右,待温热后泡脚
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2伴随穴位按摩:泡脚时,待脚泡温热后,双手力度适中揉搓脚板,反复揉搓约30次后用食指关节按摩涌泉穴、太冲穴太白穴、太溪穴等几个穴位
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3保持鞋子舒适干燥:经常把鞋子放太阳下晾晒,潮湿的环境利于细菌、真菌的繁殖,太阳紫外线具有杀菌消毒的作用。
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另外,脚气也有可能是缺少维生素B引起的,因此要多注意营养搭配,合理饮食。
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